10 Khasiat Minyak Ikan Bila Di Konsumsi Secara Tepat

10 Khasiat Minyak Ikan Bila Di Konsumsi Secara Tepat

Minyak Minyak Ikan

Add Comment

Kita tahu bahwa ikan madalah jenis makanan yang mengandung banyak khasiat meski begitu bayak juga yang tidak menyukai akan rasa dan aroma yang di hasilkan dari ikan tersebut, untuk itu bagi yang tidak suka akan ikan ada cara lain yang bisa kita manfaatkan tanpa mengkonsumsi daging ikan namun kita bisa mendapatkan manfaatnya.

Salah satu cara yang paling efektif adalah dengan mengkonsumsi minyak ikan, dengan begitu kita bisa mendapatkan khasiatnya tanpa perlu memakan daging ikannya.

Minyak ikan adalah jenis minyak yang di dapatkan dari daging ikan yang di ambil minyaknya dengan metode khusus yang hanya bisa di lakukan oleh orang-orang tertentu dan minyak itulah yang nantinya bisa kita konsumsi . Namun apakah khasiatnya masih sama dengan daging ikan itu sendiri ? pada dasarnya sama saja karena kita mengambil sari dari kadungan-kandungan daging tersebut.

Berikut ini adalah beberapa khasiat minyak ikan :

Mengatasi Jerawat

Pada kandungan minyak ikan di ketahui megandung EPA yang berfungsi bisa menghambat pembentukan androgen yang antinya dapat menimbulkan jerawat.

Untuk perawatan kulit

Pada kulit yang kering dan kusam bisa di atasi dengan menggunakan minyak ikan , minyak ikan juga di percaya bisa mengobati berbagai penyakit kulit seperti gatal-gatal dan lain sebagai nya.

Dapat meningkatkan kepadatan tulang

Dengan mengkonsumsi minyak ikan secara rutin dan benar sangat bermanfaat untuk kepadatan tulang sampai di usia tua, sebab minyak ikan sendiri sangat berkhasiat untuk meningkatkan kepataan mineral.

Melindungi polusi udara

Bila kita tinggal di lingkungan perkotaan yang memiliki polusi udara yang cukup tinggi di sarankan untuk mengkonsumsi minyak ikan karena minyak ikan sediri bisa melindungi kesehatan jantung dari polusi udara.

Mengurangi gejala osteoarthritis

Pada bagian sendi yang luka yang terjadi pada daerah lutut bisa di tangani dengan minyak ikan, oleh karena nya minyak ikan sendiri sangat berkhasiat untuk mengurangi gejala osteoarthritis

Penuaan dini

Pada kandungan minyak ikan terdapat asam lemak omega 3 yang sangat baik untuk kulit dan sel-sel tubuh dari penuaan dini.

Dapat meningkatkan pembakaran lemak

Dengan mengkonsumsi minyak ikan dan di kombinasikan dengan olahraga yang tepat setaip harinya sangat baik untuk pembakaran lemak dan tubuh akan semakin sehat.

Dapat meningkatkan daya ingat

Dengan mengkonsumsi minyak ikan di percaya dapat meningkatkan daya ingat, ada sebuah penelitian yang menyebutkan bahwa minyak ikan juga bisa membantu mencegah dari timbulnya alzhaimer.

Untuk perawatan rambut

Minyak ikan sendiri bisa menjaga kilau rambut dan kekuatan rambut bisa selalu terjaga, pada kandungan omega 3 yang di milikinya memeliki sifat tumbuh rambut dan dapat mencegah rambut rontok.

Gangguan mata

Minyak ikan sangat baik untuk memperbaiki penglihatan mata, konsumsi minyak ikan secara rutin dan tepat maka mata anda akan kembali sehat.

10 Khasiat Minyak Kelapa Dara Untuk Kesehatan

10 Khasiat Minyak Kelapa Dara Untuk Kesehatan

Minyak

Add Comment

Terlebih dahulu saya akan menjelaskan apa itu minyak kelap dara dan apa perbedaan dengan minyak kelapa pada umumnya.

Sebenarnya tidak ada perbedaan minyak kelapa dara dan minyak kelapa pada umumnya ini hanya permainan kata saja yang di gunakan untuk meningkatkan nilai jual, dara dalam arti lain adalah perawan atau bisa di istilahkan degan murni atau masih murni tanpa ada campuran jadi istilah minyak kelapa dara bisa juga di sebutkan sebagai minyak kelapa murni.

Jadi sudah jelaskan apa yang di maksud dengan minyak kelapa dara, selanjutnya saya akan menjelaskan apa khasiat dan manfaat dari minya kelapa itu sendiri.

Khasiat Dan Manfaat Minyak Kelapa 

Mungkin sebagai belum banyak yang tahu akan khasiat dan manfaat minyak kelapa sendiri bagi kesehatan, minyak kelapa adalah salah satu jenis minyak yang di gunakan sebagai bahan pembuatan masakan selain jenis minyak lain yang pembuatannya dari bahan biji sawit, penggunaan minyak kelapa memang tidak terlalu populer untuk di gunakan sebagai minyak, kelapa yang di olah lebih populer di ambil santannya dari pada di ambil minyaknya.

Namun di balik minyak kelapa sendi ternyata tersimpan berbagai macam khasiat yang cukup penting bagi kesehatan sehari-hari dan bila di manfaatkan secara baik akan sangat bermanfaat bagi kesehatan.

Minyak kelapa yang kita gunakan sebagai kesehatan ternyata bisa juga di gunakan untuk perawatan wajah ketimbang kita membeli kosmetik yang harganya cukup mahal belum lagi banyaknya kosmetik palsu yang efeknya bisa merusak wajah pemanfaatan minya kelapa justru akan mempercantik wajah seseorang.

Beberapa sumber menyebutkan yang kami kumpulkan minyak kelapa memiliki khasiat dan manfaat sebagai berikut :

1. Bisa Melembabkan Kulit Kepala

Minya k kelapa yang telah di olah bisa di gunakan sebagai pengganti kondisioner kulit kepala dan rambut, penggunaannya kita bisa mengoleskan beberapa tetes ke rambut sebelum tidur dan pagi –paginya kita bisa membilasnya dengan air hangat lalu di lanjutkan dengan sampo.

Dengan menggunakan minyak kelapa secara rutin di jamin rambut akan teraasa lembut dan mudah di atur belum lagi rambut akan kuat dan selalu basah dan tidak bercabang.

2. Mengobati Sesak Napas

Minyak kelapa juga ternyata bisa mengobati sesak napas akibat demam penggunaannya yaitu dengan mencampurkan minyak pepermin, 2 tetes minyak pepermin di campur dengan 2 sendok teh minyak kelapa dan campurkan, oleskan pada bagian dada yang sesak tadi.

3. Bisa Melawan Eksim

Penggunaannya cukup mudah yaitu dengan mencampurkan minyak kelapa dan celendua dan oleskan pada bagian kulit yang mengalami peradangan kulit, kulit akan terasa lembut setelah di oleskan ramuan tersebut.

Campuran ini juga bisa di gunakan pada bagian kulit yang memerah dengan penggunaan secara teratur kulit akan sembuh kembali.

4. Bisa Mencegah Rambut Pecah

Bila rambut kita mengalami pecah-pecah lakukan pengobatan yaitu dengan mengoleskan minyak kelapa ke bagian rambut dan diamkan selama 5 menit dan kemudian bilas. Penggunaan ini juga bisa di gunakan sebagai pencegahan rambut pecah.

5. Dapat Mengilangkan Pegal Linu

Bukan hanya minyak kayu putih saja yang bisa di gunakan untuk pegal linu terrnyata minyak kelapa juga bisa di gunakan cara penggunaannya cukup mudah yaitu pertama-tama campurkan minyak kelapa dan minyak pepermin dan cabe rawit aduk hingga rata dan oleskan pada bagian yang pegal-pegal.

6. Sebagai Minyak Spa

Dengan menggunakan minyak kelapa kita bisa menghemat kantong untuk pergi ke salon hanya sekedar spa, penggunaan minyak kelapa bisa menjadi solusi tersebut.

Penggunaannya cukup mudah yaitu dengan mencampurkan minyak kelapa dan beberapa tetes minyak lavender aduk hingga rata, kita sudah bisa menggunakannya sebagai spa.

7. Untuk Melembabkan Bibir

Jika bibir anda mengalami kering, oleskan saja minyak kelapa ke bagian bibit yang kering tersebut, minyak kelapa bisa di jadikan pelembab alami untuk bibir tersebut dan bibir akan terasa basah dan cantik setiap saat.

8. Mengangkat Sel Mati Tubuh Saat Mandi

Pada saat mandi kita bisa membuat ramuan dari bahan minyak kelapa yang di campurkan dengan garam lalu di gosok-gosokkan di bagian kulit yang kasar lalu bilas dengan air maka beberapa kulit yang mati akan terangkat.

9. Untuk Meningkatkan Energi

Minyak kelapa ternyata memiliki kandungan kalori yang cukup baik untuk tubuh, dan kita bisa memanfaatkan itu untuk meningkatkan energi di dalam tubuh kita.

10. Untuk Penderita Diabetes

Minyak kelapa di percaya bisa mengendalikan gula dalam tubuh kita dan juga bisa meningkatkan sekreasi insulin di dalam tubuh. Inilah yang menyebabkan yang nantinya dapat melepaskan glukosa dalam darah karena ini penting untuk mencegah dan mengobati diabetes.