Tentu kita sudah tidak asing lai akan khasiat buah naga yang
begitu banyak yang tersembunyi di dalamnya, buah naga sering di guanakan
sebagai bahan untuk membuat minuman-minuman yang memiliki cita ras yang cukup
tinggi.
Ada berbagai khasiat yang terdapat di dalam buah naga
tersebut, untuk menjabarkannya kali ini kami akan membahas 13 khasiat buah naga
untuk tubuh kita
Khasiat dan manfaat buah naga untuk kesehatan tubuh
1. Dapat Menghilangkan jerawat
Salah satu manfaat buah naga yang bisa kita gunakan adalah
dapat mengobati jerawat yang cukup membandel penggunaannya bisa di gunakan
sebagai masker wajah, ini sangat efektif sekali.
2. Dapat Membantu
Menjaga Kesehatan dan Stamina Tubuh
Terdapat Kandungan antioksidan serta vitamin yang sangat
baik untuk menjaga stamina tubuh kita, hal ini sangat bermanfaat untuk menjaga
kesehatan dan stamina di dalam tubuh kita. Kandungan yang terdapat dalam buah
naga sangat penting sebagai pemimalisir
efek radikal bebas.
3. Membantu Meredakan
Batuk
Dalam kandungan buah naga terdapat vitamin B3 yang mampu
membatu menyembuhkan batuk , konsumsi buah naga ketika batuk dengan membuat jus
buah naga.
4. Mengurangi Kram pada Tubuh
Permasalahan yang terjadi pada tubuh seperti kram yang acap
kali mengganggu pekerjaan kita bisa kita atasi dengan mengkonsumsi buah naga,
hal ini bisa karena buah naga mengandung kalsium, fosfor dan zat besi yang
cukup tinggi di dalam
kandungannya.
5. Mendukung Program Diet
Bila seseorang ingin melakukan program diet konsumsilah buah
naga secara rutin bisa dengan cara di buat jus atau semacamnya, buah naga
sendiri memiliki kandungan protein yang cukup tinggi bisa mencukupi kebutuhan
dan karbohidrat dan lemak tidak di khawatirkan mengganggu dalam program diet
tersebut.
Buah naga juga memiliki kandungan serat yang berfungsi melancarkan
buang air besar.
6. Menurunkan Jumlah
Kolesterol
Kandungan vitamin B yang terdapat di dalam buah naga
ternyata juga bisa di gunakan sebagai
penurun kolesterol di dalam tubuh, bila anda memiliki kolesterol tinggi
di sarankan untuk selalu mengkonsumsi buah naga tersebut.
7. Membantu
Pembentukan Trombin dan Protrombin
Terdapat kandungan fosfor dan kalium di dalam buah naga
tersebut, kandungan ini sangat bermanfaat untuk tubuh kita dan berbagai manfaat
yang ada di dalamnya salah satunya adalah sebagai Membantu Pembentukan Trombin
dan Protrombin.
8. Menangkal efek radikal bebas
Radikal bebas yang masuk di dalam tubuh seseorang akan
menyebabkan beberapa penyakit, hal ini bisa kita cegah dengan cara mengkonsumsi
buah naga merah dengan baik dan teratur.
9. Baik untuk daya tahan tubuh
Daya tahan tubuh yang sering melemah bisa di atasi dengan
mengkonsumsi buah naga secara berkala dan teraur.
10. Mengatasi tekanan darah tinggi
Nutrisi yang terdapat di dalam buah naga ternyata sangat
baik untuk menegah tekanan darah tinggi, bagi penderita darah tinggi bisa
mengkonsumsi buah naga secara teratur, karena buah naga bisa menyeimbangkan
tekanan darah.
11. Membantu melancarkan pencernaan
Permasalahan sembelit yang kerap di atasi bisa di obati
dengan mengkonsumsi buah naga, kandungan serat yang terdapat di dalam buah naga
sangat efekti sebagai obat untuk mengatasi sembelit dan melancarkan buang air
besar.
12. Menjaga gigi tetap kuat
Terdapat beberapa kandungan kalsium di dalam buah naga sendiri,
kalsium selain baik untuk tulang juga sangat bermanfaat untuk menjaga gigit
kita agar selalu kuat.
13. Mencegah peradangan
Terdapat kandungan zat flavonoid yang tedapat di dalam buah
naga yaitu berfungsi sebagai mencegah peradangan , pada zat tersebut bisa
bermanfaat untuk menghambat sel-sel radang, berbagai penyakit radang yang bisa
di obati salah satunya adalah radang tenggorokan, radang sendi , peradangan
kulit juga radang yang terjadi pada saluran pernapasan yang terjadi akibat
infeksi bakteri dan virus.
13 Khasiat Buah Naga Untuk Segala Jenis Penyakit
4/
5
Oleh
INSpirasi Pertanian
