Showing posts with label Buah. Show all posts
Showing posts with label Buah. Show all posts

10 Khasiat Minum Jeruk Nipis Di Pagi Hari

Add Comment
Khasiat Minum Jeruk Nipis Di Pagi Hari

Tentu sudah banyak yang mengetahui akan khasiat dan manfaat jeruk nipis ini, walaupun jeruk nipis terkesan memiliki bentuk yang kecil dengan rasa yang asam ternyata jeruk nipis tersimpan banyak sekali khasiat yang dapat di manfaatkan untuk tubuh kita.

Dalam kandungan jeruk nipis sendiri yang populer adalah jeruk nipis banyak sekali terkandung vitamin C seperti populer pada jeruk yang lainnya selain itu juga dalam kandungan jeruk nipis terkandung juga vitamin A dan juga zat besi, apakah kita tahu bahwa jeruk nipis juga sangat di anjurkan untuk di minum sarinya pada pagi hari.

Mungkin juga ada yang mengatakan bahwa meminum jeruk nipis di pagi hari akan dapat meningkatkan asam lambung namun kenyataannya justru sebaliknya ketika air jeruk nipis sayang kita minum masuk ke lambung kita akan merubah sifatnya menjadi basa dan bisa mengimbangi asamnya di dalam lambung tersebut. Tentu ketakutan akan terjadinya maag ketika minum air jeruk nipis bukan tidak perlu di takuti lagi.

Justru meminum air jeruk nipis di pagi hari tersimpan manfaat yang cukup bnyaka seklai , bil anda ingin mengetahuinya apa saja khasiat dan manfaatnya berikut ini adalah uraian singkatnya yang akan saya jabarkan.

1. Obat Anti Kangker

Dalam kandungan jeruk nipis terdapat zat yang dapat melawan kangker, dalam kandungannya terdapat zat antioksidan selain itu juga zat tersebut berfungsi sebagai pencegah penuaan dan mengurangi resiko produksi sel kangker di dalam tubuh seseorang.
Dalam kandungan jeruk nipis yang di minum bersebut berperan sebagai penetralisir yang dapat membantu tubuh untuk menyeimbangkan kadar asam yang sering mempengaruhi sel kangker di dalam tubuh.

2. Pembantu Sistem Limpa Di Tubuh

Apa itu limpa sebenarnya, lipa sendiri adalah berkaitan dengan produksi limfosit, itu merupakan jenis sel darah putih jadi limpah sendiri merupakan jenis integral dari sistem kekebalan di dalam tubuh manusia, sebagaimana limfosit tersebut yang bertanggung jawab sebagai untuk memproduksi antibodi yang merusak tubuh.

Dengan mengkonsumsi jeruk nipis di pagi hari secara benar dan teratur dengan demikian sistem limpamu dengan sendirinya dan berangsur akan lebih baik karena sebagaimana kita tahu bahwa air jeruk nipis bisa mengganti cairan.

3. Membatu Otak Bekerja Optimal

Mengkonsumsi jeruk nipi secara rutin dan jika di lakukan dengan baik akan dapat membatu mengoptimalkan otak kita, dan juga bisa mengurangi akibat dehidrasi, sehingga kemampuan otak untuk berfikir akan lebih baik setelah mengkonsumsi jeruk nipis secara rutin.

4. Mengobati Susah Buang Air Kecil

Minumlah air jeruk nipis hangat di pagi hari maka dapat mengobati sistem diuretikmu bisa kembali normal kembali, karena air jeruk nipis tersebut akan dapat membatu mengeluarkan racun-racun yang mengendap di tubuh yang dapat di keluarkan melalui enzim detoksifikasi yang berada di hati seseorang.

5. Meningkatkan Sistem Imun

Kandungan vitamin C di dalam jeruk nipislah yang berperan aktif untuk menambah sistem imun di dalam tubuh seseorang kebanyakan orang yang mengalami sakit –sakitan akibat sistem imun yang lemah oleh sebab itulah vitamin C salah satunya yang bisa di gunakan untuk mengembalikannya kembali.

Dalam kandungan jeruk nipis terdapat begitu banyak kandungan vitamin C sehingga sangat di sarankan untuk mengkonsumsi jeruk nipis agar terhindar dari sakit-sakitan akibat sistem imun yang lemah.

6. Membantu Diet Sehat

Jeruk nipis sangat bagus sekali untuk program diet karena dalam kandungan jeruk nipis salah satunya dapat memperlancar buang air besar, yang merupakan salah satu penghambat program diet.

7. Menaikan Gairah

Sering kali tubuh akan lesu oleh berbagai hal, dalam kandungan jeruk nipis terdapat zat yang bisa mengembalikan mod agar bisa segar dan fres kembali.

8. Memperlancar BAB

Sering mengalami susah BAB, minumlah jeruk nipis secara rutun makan BAB yang tidak lancar berunsur-ansur akan lancar kembali jika di minum secara rutin.

9. Memperlancar Kulit

Air jeruk nipis merupakan zat antiseptik alami, kita bisa memanfaatkan air jeruk nipis sebagian obat luka bakar dan juga akibat sengatan lebah agar tidak terjadi pembengkakan lebih parah, dan juga kandungan jeruk nipis juga berfungsi mengurangi komedo, jerawat sehingga kulit akan lebih sehat dan juga lebih cerah kembali.

10. Menetralkan Kadar PH Di Tubuh

Memang air jeruk nipis memiliki rasa asam namun kandungan jeruk nipis tersebut terdapat alkali dan ketika air jeruk nipis di campur dengan air dan di minum makan di dalam tubuh akan memproduksi molekul yang nantinya berfungsi untuk menyeimbangkan PH.

Dalam kandungan dan manfaat jeruk nipi tersebut akan lebih optimal dan memiliki khasiat yang baik tentunya sebaiknya di minum pada pagi hari ketika kamu belum mengkonsumsi makanan dan minuman lain dan air jeruk nipis lah minum yang pertama kali kamu minum.

16 Khasiat Buah-Buah Penambah Darah Yang Wajib Di Konsumsi

Add Comment
16 Khasiat Buah-Buah Penambah Darah Yang Wajib Di Konsumsi


Buah memang banyak sekali manfaatnya salah satu manfaat buah adalah sebagai penambah darah, namun tidak semua buah memiliki manfaat sebagai penambah darah hanya buah yang memilih nutrisi dan kandungan gizi tertentu yang bisa di gunakan sebagai buah penambah darah baik itu sel darah merah, sel darah putih atau platelest.

Darah merupakan bagian tubuh yang perlu di jaga kesehatannya oleh sebab itu kita perlu selalu di jaga kesehatannya, penambah darah tidak selamanya di lakukan dari unsur hewani buah juga ternyata juga bisa di gunakan untuk penambah sel darah ini.

Sangat penting menjaga kesehatan tubuh dengan memperhatikan zat besi di dalam tubuh kita untuk menunjang proses produksi sel darah merah, bila anda kekurangan zat besi salah satu cara adalah dengan melakukan diet sehat yaitu dengan melakukan pola makan secara baik, proses penambahan zat besi tidak bisa di lakukan secara instan di perlukan pola makan secara teratur hingga bisa menemukan hasil yang maksimal.

Proses penambah darah yang lain adalah dengan kandungan vitamin A tercukupi yang fungsinya untuk membatu zat besi untuk bisa masuk ke dalam hemoglobin darah agar dapat mengikat oksigen dan membantu meringankan seseorang yang sedang mengalami anemia , vitamin ini banyak terkandung dalam beberapa - buah seperti buah jeruk, melon alpukat, semangka dan lain –lain. Namun juga tubuh membutuhkan kandungan Vitamin B komplek yang berperan sebagai pembantu proses produksi dan sel darah merah , beberapa buah yang memiliki kandungan Vitamin B contohnya adalah kurma, delima, nanas, pisang.

Beberapa zat lain yang perlu di konsumsi adalah kandungan makanan yang memiliki kandungan Vitamin C yang dapat membantu dalam proses penyerapan zat besi di dalam tubuh seseorang dan juga bisa membatu proses penyembuhan anemia, banyak sekali buah yang memiliki kandungan vitamin C berperan bah di antaranya adalah buah jeruk, nanas, mangga dan juga jambu biji.

Kita akan membahas beberapa buah yang alami bisa menambah sel darah merah di dalam tubuh kita , penyakit anemia atau kekurangan darah memang sangat membatu seseorang oleh sebab itu pencegahan dan pengobatan secara alami sangat di perlukan oleh tubuh kita, ada beberapa buah yang secara alami bisa menambah sel dara merah bila di konsumsi, berikut adalah beberapa buah yang dapat membatu mengobati anemia .

1. Jambu biji

Jambu sering populer sebagai bahan pembuatan jus rasanya cukup manis dan lezat. Pada kandungan jambu biji terdapat vitamin C, vitamin A, vitamin B1, dan zat besi sangat berperan penting untuk pembentukan hemoglobin sehingga buah ini sangat berkhasiat untuk penambah darah.

2. Buah naga

Buah naga ternyata buah yang dapat di manfaatkan untuk menambah darah merah karena di dalamnya juga terdapat kandungan yang cukup ampuh untuk menambah darah merah seperti kandungan zat besi, fosfor, kalsium, vitamin C, vitamin B1, B3, B12 dan berbagai mineral yang sangat berperan efektif untuk menambah sel darah merah di dalam tubuh kita.

3. Anggur

Tentu sudah banyak yang mengenal buah anggur, dalam buah anggur terdapat kandungan yang bisa menambah sel darah merah kita, konsumsi secara rutin buah anggur untuk menambah sel darah merah secara alami. Dalam buah anggur terdapat kandungan Vitamin C yang memiliki peran cukup efektif untuk menambah sel darah merah seseorang.

4. Stroberi

5. Kismis

6. Buah Kesemek

7. Delima

8. Mangga

9. Apel

10. Pisang

11. Buah Sukun

12. Cherry

13. Alpukat

14. Melon

15. Kurma

6. Semangka

Itu tadi merupakan beberapa jenis buah yang bisa kita manfaatkan bila kita sedang mengalami kekurangan darah, gejala yang di timbulkan bisa seperti sering pusing bila habis duduk, sering kesemutan dan lain-lain. Bila terjadinya masih dalam kondisi yang ringan kita bisa menafaskan buah-buahan tersebut dengan cara mengonsumsinya secara langsung atau bisa di buat jus atau lainnya.

Anda Sedang Stres Berat ? Coba Konsumsi Makanan Ini, Di Jamin Mantap

Add Comment
bisa meringankan stres.

Stres bisa terjadi oleh beberapa faktor, bisa jadi faktor keluarga, keuangan yang semakin menipis , faktor pekerjaan yang sangat melelahkan dan ada banyak hal lain yang menyebabkan orang menjadi stres, dan stres yang berkepanjangan sangat tidak baik untuk kondisi tubuh kita  salain dapat berpengaruh terhadap emosi yang susah untuk di kendalikan stres juga bisa menyebabkan gangguan mental.

Hal lain akibat stres adalah bisa dapat menggagu sistem imun dalam tubuh dan akibatnya sangat tidak baik tubuh akan menjadi lebih rentang terhadap gangguan infeksi di dalam tubuh.

Studi penelitian menyimpulkan stres berdampak tidak baik untuk tubuh seseorang  yaitu busa meningkatkan berbagai zat-zat peradangan yang bisa mempengaruhi tubuh seseorang dan juga zat kimia di dalam tubuh seseorang dapat mengubah sistem metabolisme sehingga nantinya dapat menyebabkan sakit kepala, tekanan darah rendah, kulit dan masalah pencernaan.

Tentunya hal ini sangat tidak baik sekali bagi seseorang yang mengalami hal ini, sebenarnya ada beberapa tanaman seperti buah dan sayur yang bisa kita manfaatkan untuk mengurangi stres selain kita melakukan kegiatan dan menceritakan masalah kita ke orang yang berpengalaman. Berikut adalah beberapa sayuran dan buah yang bisa meringankan stres.

1. Salmon

 Apakah anda tahu di dalam salmon terdapat begitu banyak kandungan zat yang baik untuk tubuh kita beberapa kandungan tersebut dapat membantu kadar hormon kortisol  dan juga drenalin di dalam tubuh yaitu yang ada pada omega 3 dalam salmon.

2. Sayuran asparagus

Salah satu keistimewaan sayuran asparagus adalah dapat meningkatkan asam folat dan stres sendiri merupakan akibat asam folat yang cukup rendah sehingga timbu lah stres, cobalah konsumsi sayuran asparagus agar stres anda bisa lebih berkurang.

3. Buah blueberry

 Pada kandungan buah blueberry  terdapat kandungan antioksidan dan vitamin C yang cukup tinggi kedua kandungan tersebut sangat bermanfaat untuk memperbaiki dan melindungi sel tubuh saat tubuh dalam kondisi stres berat, cobalah konsumsi buah blueberry sesegera mungkin agar stres bisa lebih reda.

4. Almon

 Pada kandungan salmon terdapat vitamin B2 dan E, ke dua kandungan tersebut sangat baik untuk menghilangkan rasa stres dan juga bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita.

5. Buah jeruk

 Tentu sudah banyak yang tahu bahwa jeruk merupakan jenis buah yang kaya akan vitamin C , dengan mengkonsumsi buah jeruk di percaya dapat membantu menurunkan tekanan darah dan juga kadar hormon kortisol.

6. Susu

 Susu adalah minuman yang cukup banyak sekali kandungannya yang sangat berkhasiat untuk tubuh agar selalu sehat, dalam kandungan susu terdapat vitamin B2 dan B12, serta protein dan kalsium yang cukup tinggi . Protein yang terdapat di dalam sebuah susu sendiri memiliki efek menenangkan tubuh dan juga menurunkan tekanan darah.

Cobalah minum segelas air susu sebelum tidur karena itu bisa mengatasi efek insomnia dan juga perasaan gelisah akibat stres.

 7 . Cokelat
Banyak yang mengatakan dengan makan cokelat tubuh akan semakin rilek dan efek relaksasi yang tinggi, menurunkan tekanan darah dan juga bisa meningkatkan perasaan agar lebih tenang.

 8. Minuman teh hijau
Dalam sebuah studi yang di lakukan di Amerika bahwa dengan minun teh hijau bisa melindungi tubuh terhadapt beberapa jenis kangker dan juga bsia meningkatkan kinerja mental.

9. Buah alpukat

 Buah alpukat meski terlihat sepele namun dalam kandungan buah ini terdapat vitamin B yang cukup bermanfaat sekali, dengan mengkonsumsi buah alpukat di percaya bisa meringankan stres dan juga bisa menjaga kesehatan anda.

Itulah beberapa makan yang bisa di coba ketika anda sedang stres berat yang berkepanjangan, selain konsultasi ke ahlinya kita juga bisa mencoba makan-makan tersebut karena juga lebih menyehatkan.



19 Khasiat air kelapa hijau untuk kesehatan

Add Comment
Khasiat air kelapa hijau untuk kesehatan

Sekarang ini jenis tanaman kelapa semaki di gemari saja bukan hanya sekedar untuk bahan untuk pembuatan masakan namun juga di manfaatkan sebagai hal - hal lain, semakin hari juga peminat kelapa juga semakin bertambah, masyarakat semakin banyak yang mengetahui bahwa kandungan air kelapa memang banyak sekali manfaatnya.

Dari beberapa jenis kelapa air kelapa hijau yang sangat sering di cari ini karena air jenis kelapa hijau inilah jenis kelapa yang memang banyak sekali khasiatnya bahkan harganya juga tergolong mahal di banding jenis kelapa pada umumnya.

Berikut ini adalah khasiat-khasiat yang terdapat pada jenis kelapa hijau yang terkandung di dalamnya.

1. Mengatasi Dihidrasi
Air kelapa memiliki kandungan elektrolit yang cukup tinggi, pada saat seseorang kehilangan cairan yang cukup banyak karena berolah raga dan sebagai nya konsumsi air kelapa segera mungkin maka dengan seketika cairan yang hilang akibat aktifitas dapat cepat tergantikan.

2. Menambah Kandungan Gizi
Kandungan gizi di dalam air kelapa cukup banyak, bagi anda yang kekurangan kandungan gizi konsumsilah air kelapa secara rutin.

3. Menjaga Sistem Pencernaan
Untuk anda yang sedang mengalami kesusahan dalam sistem pencernaan minumlah air kelapa karena kandung air kelapa tersebut dapat mengurangi racun di dalam  tubuh kita.

4. Dapat Menetralisir Racun Di tubuh
Khasiat ini sudah lama memang di ketahui oleh orang orang terdahulu bahwa air kelapa memang dapat menetralisir racun di dalam tubuh, konsumsi air kelapa sebanyak mungkin apabila seseorang terkena racun baik di sengaja maupun tidak di sengaja.

5. Dapat Menambah Energi
Kegiatan aktivitas yang cukup berat sering kali menguras energi kita, konsumsi air kelapa sesegera mungkin maka energi akan segar dengan seketika karena air kelapa dapat menambah energi.

6. Dapat Menurunkan Berat Badan
Obesitas atau berat badan adalah hal yang sangat menggagu, kelebihan berat badan yang terlalu berlebih sangat tidak baik untuk kesehatan, banyak orang yang mencoba menaggulangi berat badan dengan cara mengkonsumsi obat-obatan kimia dengan harapan dapat turun dengan seketika.

Padahal bila kita salah mengkonsumsi obat tersebut sangat tidak baik untuk tubuh kita, bahka yang lebih buruk harga obat-obatan tersebut kebanyak memiliki harga yang cukup mahal
Di lihat dari pada itu semua sebenarnya kita bisa memanfaatkan air kelapa hijau ini sebagai obat dalam menanggulangi kegemukan tersebut.  Konsumsi air kelapa hijau secara rutin kegemukan akan turun dengan sendirinya.

7. Anti Penyakit Pada Ibu Hamil
Pada kandungan ir kelapa hijau terdapat kandungan senyawa larut yang mana senyawa tersebut terdapat juga pada asi ,  senyawa ini berfungsi membantu melawan penyakit .

8. Baik Untuk Jantung
Ternyata air kelapa sangat baik untuk menjaga kesehatan jantung, konsumsi air kelapa secara rutin dengan tepat dan benar.

9. Baik Untuk Ginjal
Konsumsi air kelapa secara rutin untuk menjaga agar ginjal selalu terjaga kesehatannya.

10. Dapat Menangkal Radikal Bebas
11. Menjaga tekanan darah agar tetap stabil
12. Mengobati penyakit migran
13. Menjaga kadar kolesterol
14. Mendukung sistem imun
15. Meningkatkan HDL
16. Meningkatkan vitalitas pada pria
17. Menyembuhkan alergi pada kulit
18. Mengatasi rambut rontok
19. Membuat kulit menjadi mulus
20. Sebagai obat untuk penyakit demam

Konsumsi Buah Bit, Penyakit Ganas Ini Akan Lenyap Seketika

Add Comment


Buah bit memiliki ciri berwarna merah, buah yang masih sejenis dengan umbi-umbian ini memang banyak sekali khasiatnya, meski yang biasa di gunakan adalah daun nya yang sering di gunakan sebagai sayuran namun umbinya ternyata tidak kalah jauh bermanfaat untuk kesehatan. Di dalam kandungn buah bit tersimpan begitu banyak zat yang mempu membunuh penyakit ganas secara herbal.

Buah ini memang biasa di temukan di amerika , namun kita juga bisa menemukan buah ini dengan membeli di pasar sualayan yang di jual bebas. Buah pit sendiri memiliki banyak gizi yang terkandung di dalamnya dia antaranya adalah  Asam folat, Kaliumen, Serat, Vitamin C, Magnesium, Zat besi, Fosfor , Triptofan, Caumarin, Betasianin dan masih nayak lagi kadnunagan buah pit yang ada di dalamnya.

Khasiat Buah Bit Untuk Kesehatan

1. Dapat menghanncurkan sel tumor kangker

Dengan memanfaatkan buah ini yang di olah menjadi jus buah pit sangat baik untuk kesehatan dan dapat menghancurkan sel kangker secara perlahan , dalam kandungan buah pit juga terdapat kandungan oksidasi yang banyak di butuhkan oleh para pasien yang menderita penyakit kangker.

2. Mencegah hipertensi

Banyak yang membutuhkannya dengan membuat jus buah bit ternyata sangat baik dan terbuksi bisa menurunkan tekanan darah, pada kandungan nitratnya selain selain terdapat pada umbinya juga terdapat pada daunnya juga.

Hasil penelitian yang di lakukan oleh Barts and London School of Medicine dan juga Peninsula Medical School menyarankan ini merupakan cara termurah dan sehat untuk menurunkan tekanan darah.

3. Memelihara kesehatan jantung

Buah bit yang jaya agak gizi dan serat ini ternyata juga sangat baik untuk memelihara kesehatan jantung kita, dari hasil penelitian yang di lakukan oleh Menurut Prof. Amrita Ahluwalia dari Barts & London School of Medicine, minum jus bit serta sayuran lain yang kaya akan kandungan nitrat akan memelihara kesehatan jantung.

4. Dapat mencegah anemia

Terdapat kandungan zat besi yang cukup tinggi yang terdapat pada buah bit ini, kandungan zat besi yang terkandung di dalam buah pit dapat mengaktifkan kembali  dan meregenerasi sel darah merah serta dapat menyuplai oksigen yang dapat berguna bagi kesehatan sel-sel darah merah di dalam tubuh kita.

5. Dapat memperkuat fungsi darah

Buah bit juga sangat berkhasiat dalam memperkuat fungsi darah, konsumsi buah pit secara benar, supaya kesehatan darah terjaga.




Diabetes Lenyap Seketika Dengan Menggunakan Buah Ini, Cobalah

Add Comment
Khasiat Kulit Manggis Untuk Diabetes Melitus

Sebelum kita mempelajari tentang manfaat manggis terlebih dahulu kita akan membahas secara  singkat diabetes itu sendiri. Mungkin sudah banyak yang tahu penyakit diabetes ini, penyakit yang sangat berbahaya jika tidak di tangani secara serius dari dini, penyakit ini terjadi akibat kelebihan kadar gula di dalam tubuh kita yang terus menerus dan bervariasi.

Diabetes sendiri terjadi akibat beberapa hal dia antaranya bisa dari factor keturunan, gejala yang di timbul kan mirip koplikasi dan pada tingkat lanjut dapat menyebab kan terjadinya dehidrasi dan ketoasidosis.

Khasiat Kulit Manggis Untuk Diabetes Melitus

Kulit manggis adalah salah satu jenis tanaman buah yang bisa di jadikan rujukan untuk pengobatan awal penyakit diabetes, atau di sebut juga sebagai pengobatan herbal, penelitian menyebutkan bahwa kulit manggis ternyata juga bisa menyembuhkan kangker dan pada penelitian lanjutan kulit manggis ternyata juga bisa menyembuhkan penyakit diabetes mellitus.

Di negera kita sendiri sepertinya bukanlah barang yang langka dan pada musim-musim buah manggis sering di jual di pinggir jalan dengan harga yang cukup terjangkau, jadi untuk mendapatkan manggis saya kita tidak terlalu susah.

Senyawa yang terdapat pada kandungan kulit manggis ternyata senyawa xanthone yaitu jenis senyawa yang sangat bagus dan bisa mengobati masalah kesehatan seperti diabetes, Selain itu juga senyawa xanthone, pada kandungan antioksidan dapat juga  melindungi insulin dari radikal bebas, dan melindungi pada organ pankreas dari kerusakan.

Lalu bagaimana cara penggunaannya untuk mengobati diabetes dengan memanfaatkan kulit manggis, caranya cukup mudah saja.

1. Pertama - tama siapkan siapkan setidaknya 5 buah manggis di ambil kulitnya saja buahnya bisa di makan : D

2. cuci bersih kulit manggis setelah di kupas, bersihkan bercak hitam yang ada pada kulit manggis.
3. siapkan bahan-bahan lain seperti gula aren, madu dan juga air matang setidaknya 150 ml.

4. Setelah itu masuk kan semua bahan tersebut sebuah  blender, kemudian blender semuanya.

5. Lalu setelah kulit manggis dan bahan - bahan lainnya hancur, rebus sampai mendidih, dingin kan lalu minum.

6. kita bisa mengkonsumsi nya sebanyak 2 kali sehari sampai kadar gula darah turun menjadi normal.


Dan jangan lupa konsumsi secara rutin, dengan perlahan diabetes akan hilang dengan seketika, jangan lupa sesekali bisa di cek kadar gulanya bisa dengan membeli alat pengecek gula darah yang bisa di beli di apotik atau juga bisa konsultasi ke dokter

9 Khasiat Cuka Kurma Yang Tersembunyi

Add Comment
Pada mulanya kurma hanya bisa di temukan di daerah-daerah dengan yang memiliki iklim yang panas seperti arab saudi, meski begitu di negara kita kurma sangat populer bukan hanya sekedar populer karena kurma adalah makannya para nabi namun juga kurma memiliki banyak sekali khasiat dan kegunaannya untuk kesehatan dan perawatan tubuh, walaupun harganya cukup mahal karena di datangkan dari impor namun kurma masih tetap di buru juga khususnya pada  bulan-bulan puasa.
Untuk mendapatkan buah kurma terkadang memang cukup susah namun kini sudah ada yang mencoba membuat suatu bentuk kemasan kurma lain yaitu di ambil sari kurma atau sering di sebut dengan cuka kurma, pengambilan cuka kurma dan kemudian di simpan dan di edarkan seperti menjual kurma pada umumnya tidak mengurangi manfaat akan cuka kurma tersebut justru kita akan lebih di mudahkan untuk mengkonsumsi karena biji dan lain sebagainya sudah tidak ada sehingga cuka bisa langsung di konsumsi, bentuknya kecoklatan manis seperti halnya madu.

9 Khasiat Cuka Kurma Yang Tersembunyi

Dalamm penjelasannya cuka kurma sendiri merupakan salah satu bentuk olahan yang bahan utamnya di ambil dari kurma itu sendiri dan kemudian kurma di ambil sarinya. Lalu apakah kandungan dari cuka kurma tersebut ?


Di sini saya coba akan jelaskan sedikit demi sedikit apa khasiat dari cuka kurma yang tersembunyi tersebut :

1. Memiliki Kandungan Vitamin C
Bukan hanya jeruk dan mangga saja yang memiliki kandungan vitamin c namun juga kurma memiliki kandungan tersebut meski tidak menimbulkan asam pada kurma namun kurma sangat mengandung vitamin c yang berfungsi sebagai sistem kekebalan tubuh.

2. Memiliki Sifat Anti Inflasi
Fungsi dari inti tersebut bahwa kurma sendi sangat bermanfaat bagi mereka yang mengalami peradangan , bisul, jerawat da lain-lain.

3. Dapat Membersihkan Darah Kotor
Dengan memanfaatkan buah kurma sebagai makan konsumsi secara teratur akan sangat baik untuk tubuh salah satunya bisa membersihkan darah yang kotor.

4. Pembersih Racun
Salah satu khasiat kurma sendiri bisa membantu kinerja liver supaya bekerja lebih optimal, dengan begitu sari kurma berperan dalam pembersihan racun dalam tubuh seseorang akibat berbagai hal.

5. Pembakar Kalori
mengkonsumsi sari kurma secara rutin dengan di imbangi olahraga sehat sangat baik untuk membantu membakar kalori-kalori dalam tubuh.

6. Melancarkan Asi
Bagi ibu –ibu yang sedang menyusui balitanya dan terkadang asi kurang lancar kita bisa memanfaatkan sari kurma untuk di konsumsi secara benar.

 7. Menjaga Kepadatan Tulang Dan Gigi
Konsummsi kurma secara benar karena pada kadnunga kurma terdapat zat yang menduung penyerapan kalsium dan ini merupakan suatu elemen yang cukup penting yang dapat membentuk tuang dan gigi.

8. Melacarkan Haid
Haid terkadang sering mengalami kendala akibat kurang lancar, hal ini bisa kita atasi dengan mengkonsumsi kurma

9. Mengobati Batuk
Di musim hujan bayak orang mengalami gejala batuk dan pilek, namun jangan panik kita bisa mencoba sari buah kurma tersebut.

14 Khasiat Pati Delima Yang Jarang Di Ketahui, Baik Untuk Kesehatan

Add Comment
Delima adalah jenis buah yang sering di cari karena beberapa faktor, baik untuk kesehatan dan juga memang memiliki rasa yang enak sehingga buah ini sering di cari, beberapa tahun yang lalu mungkin buah delima masih jarang di jumpai di Indonesia kalaupun ada buahnya juga di datangkan dari impor dari negara- negara penghasil buah delima, namun kini buah delima sudah mulai bayak yang membudidayakannya di negara ini salah satunya adalah salah satu faktor banyaknya peminat dari tahun ke tahun yang semakin meningkat.

Khasiat Pati Delima


Belakangan ini di jumpai pula bahwa pati delima memiliki khasiat yang sungguh luar biasa dan banyak di buru oleh kalangan tertentu, sebenarnya bila di tinjau dari khasiat delimanya dan pati delima tidak jauh berbeda namun mungkin faktor lebih praktis bila membeli pati delima bila di kirimkan dalam jarak tertentu menyangkut ongkos kirim dan lain-lain sehingga pati delima lebih banyak di buru dari pada buah delimanya.

Khasiat pati delima

1.  Memperbaiki Fungsi Hati Dan Limpa
Salah satu yang di miliki dari khasiat padi delima adalah sangat berkhasiat untuk memperbaiki fungsi hati dan limpa yaitu kita bisa mengkonsumsinya  secara tepat dan rutin.

2. Dapat Membuang Lemak Di Tubuh
Kelebihan berat badan memang sering menjadi masalah akibat banyaknya lemak yang menumpuk di tubuh, salah satu khasiat dari pati delima adalah bisa membuang lemak di tubuh.

3. Menambah Stamina Tubuh
Seseorang yang habis berolah raga atau seharian beraktifitas sering mengalami keletihan, dengan mengkonsumsi pati delima tersebut tenaga akan cepat kembali pulih.

4. Memperbaik Sistem Aliran Darah
Mengkonsumsi secara tepat dapat memperbaiki sistem pembersih dan aliran darah di dalam tubuh kita.

5. Memperbaiki Lemah Syahwat
Hal ini sangat berguna untuk laki-laki yang mengalami lemah syahwat yaitu salah satu gangguan yang terkadang di alami oleh laki-laki atau wanita dewasa. Kita bisa mengonsumsi pati delima secara tepat.

6. Mengobati Kencing Manis
Penyakit kencing manis adalah penyakit yang cukup berbaya bila tidak di atasi dengan segera, penyakit yang di akibatkan kelebihan kadar gula ini bisa juga di obati dengan menggunakan pati delima.

7. Dapat Mempercantik Kulit
Akibat faktor usia dan beberapa faktor lain sering kali kulit akan merasa kusam dan tambah keriput, permasalahan tersebut bisa di atasi dengan menggunakan pati delima.

8. Mengobati Cacingan Pada Anak
Cacingan pada anak terkadang sering di alami yang di timbulkan dari makan dan lain-lain. Sering di tandai degan anak yang kurang nafsu makan, lemas dan lain-lain

9. Tidak Punya Keturunan
Permasalahan yang tidak ingin siap pengantin baru mengalaminya, namun terkadang masalah ini muncul juga, bila ini terjadi tidak ada salahnya untuk mengkonsumsi pati delima.

10. Menambah Tenaga Ibu Hamil Dan Menyusui
Ibu hamil dan menyusui boleh saja mengkonsumsi pati delima guna menambah stamina yang sering kali merasa kelelahan.

11. Dapat Menambah Perkembangan Otak Bayi Di Kandungan
Ibu hamil di sarankan untuk minum ini karena bukan hanya baik untuk ibu namun juga untuk bayi di dalam kandungan.

12. Mengobati Batuk Dan Lelah
Penyakit batuk dan kelelahan sering menjadi penyakit langganan, kita bisa mengobati degan pati delima ini.

13. Mengencangkan Payu Darah
Tentu semua dambaan wanita memiliki bentuk payudara yang kencang, atasi semua itu dengan menggunakan pati delima.

14. Mencerahkan Kulit
Kulit yang kusam bisa di atasi dengan pati delima ini.


13 Khasiat Buah Naga Untuk Segala Jenis Penyakit

Add Comment
Tentu kita sudah tidak asing lai akan khasiat buah naga yang begitu banyak yang tersembunyi di dalamnya, buah naga sering di guanakan sebagai bahan untuk membuat minuman-minuman yang memiliki cita ras yang cukup tinggi.

Ada berbagai khasiat yang terdapat di dalam buah naga tersebut, untuk menjabarkannya kali ini kami akan membahas 13 khasiat buah naga untuk tubuh kita

Khasiat dan manfaat buah naga untuk kesehatan tubuh

Khasiat dan manfaat buah naga untuk kesehatan tubuh

1. Dapat Menghilangkan jerawat
Salah satu manfaat buah naga yang bisa kita gunakan adalah dapat mengobati jerawat yang cukup membandel penggunaannya bisa di gunakan sebagai masker wajah, ini sangat efektif sekali.

2.  Dapat Membantu Menjaga Kesehatan dan Stamina Tubuh
Terdapat Kandungan antioksidan serta vitamin yang sangat baik untuk menjaga stamina tubuh kita, hal ini sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan dan stamina di dalam tubuh kita. Kandungan yang terdapat dalam buah naga sangat penting sebagai pemimalisir efek radikal bebas.

3.  Membantu Meredakan Batuk
Dalam kandungan buah naga terdapat vitamin B3 yang mampu membatu menyembuhkan batuk , konsumsi buah naga ketika batuk dengan membuat jus buah naga.

4. Mengurangi Kram pada Tubuh
Permasalahan yang terjadi pada tubuh seperti kram yang acap kali mengganggu pekerjaan kita bisa kita atasi dengan mengkonsumsi buah naga, hal ini bisa karena buah naga mengandung kalsium, fosfor dan zat besi yang cukup tinggi di dalam kandungannya.

5. Mendukung Program Diet
Bila seseorang ingin melakukan program diet konsumsilah buah naga secara rutin bisa dengan cara di buat jus atau semacamnya, buah naga sendiri memiliki kandungan protein yang cukup tinggi bisa mencukupi kebutuhan dan karbohidrat dan lemak tidak di khawatirkan mengganggu dalam program diet tersebut.

Buah naga juga memiliki kandungan serat yang berfungsi melancarkan buang air besar.

6.  Menurunkan Jumlah Kolesterol
Kandungan vitamin B yang terdapat di dalam buah naga ternyata juga bisa di gunakan sebagai  penurun kolesterol di dalam tubuh, bila anda memiliki kolesterol tinggi di sarankan untuk selalu mengkonsumsi buah naga tersebut.

7.  Membantu Pembentukan Trombin dan Protrombin
Terdapat kandungan fosfor dan kalium di dalam buah naga tersebut, kandungan ini sangat bermanfaat untuk tubuh kita dan berbagai manfaat yang ada di dalamnya salah satunya adalah sebagai Membantu Pembentukan Trombin dan Protrombin.

8. Menangkal efek radikal bebas
Radikal bebas yang masuk di dalam tubuh seseorang akan menyebabkan beberapa penyakit, hal ini bisa kita cegah dengan cara mengkonsumsi buah naga merah dengan baik dan teratur.

9. Baik untuk daya tahan tubuh
Daya tahan tubuh yang sering melemah bisa di atasi dengan mengkonsumsi buah naga secara berkala dan teraur.

10. Mengatasi tekanan darah tinggi
Nutrisi yang terdapat di dalam buah naga ternyata sangat baik untuk menegah tekanan darah tinggi, bagi penderita darah tinggi bisa mengkonsumsi buah naga secara teratur, karena buah naga bisa menyeimbangkan tekanan darah.

11. Membantu melancarkan pencernaan
Permasalahan sembelit yang kerap di atasi bisa di obati dengan mengkonsumsi buah naga, kandungan serat yang terdapat di dalam buah naga sangat efekti sebagai obat untuk mengatasi sembelit dan melancarkan buang air besar.

12. Menjaga gigi tetap kuat
Terdapat beberapa kandungan kalsium di dalam buah naga sendiri, kalsium selain baik untuk tulang juga sangat bermanfaat untuk menjaga gigit kita agar selalu kuat.

13. Mencegah peradangan

Terdapat kandungan zat flavonoid yang tedapat di dalam buah naga yaitu berfungsi sebagai mencegah peradangan , pada zat tersebut bisa bermanfaat untuk menghambat sel-sel radang, berbagai penyakit radang yang bisa di obati salah satunya adalah radang tenggorokan, radang sendi , peradangan kulit juga radang yang terjadi pada saluran pernapasan yang terjadi akibat infeksi bakteri dan virus.

Buah Delima, Buah Yang Dapat Menghilangkan Jerawat Dengan Cepat

Add Comment
Mungkin banyak yang belum mengetahui bila buah delima ternyata memiliki kandungan manfaat yaitu buah yang dapat menghilangkan jerawat dengan cepat, buah delima memiliki berbagai kandungan vitamin seperti Vitamin C, E, K,C dan kaya akan antioksidan, kandungan inilah yang berfungsi sangat ampuh untuk mengatasi segala permasalahan tentang jerawat.

Walaupun buah delima sendiri belum banyak yang membudidayakan dan masih banyak di datangkan dari impor namun bukan berari buah delima jarang ada yang menyukai, khasiat akan berbagai kandungan yang di milikinya membuat buah delima banyak yang berlomba lomba mencarinya karena tingkat khasiatnya yang cukup tinggi.

Buah Delima, Buah Yang Dapat Menghilangkan Jerawat Dengan Cepat


Berbagai khasiat untuk mencegah jerawat dengan cepat dalam buah delima di dasari oleh berbagai macam khasiat yang mendasari buah delima bisa di gunakan sebagai obat jerawat, berikut ini adalah berbagai fungsi dan khasiat dai buah delima itu sendiri.


1. Mampu Mengendalikan Pertumbuhan Bakteri

Pada ekstrak buah delima yang di manfaat untuk pengobatan di kulit seperti jerawat, ekstrak delima bisa mengatasi segala penyakit kulit seperti bakteri  Propionibacterium Acnes dan Staphylococcus Aureus, berbagai bakteri tersebu nantinya aksan di tekan oleh extak delima, dalam ekstrak buah delima juga bisa merusak pertumbuhan jerawat.

2. Bisa Menghambat Lipase

Lipase adalah sebuah bateri dikulit yang sifatnya membantu mereka berkembang dikulit seseorang, lipase sendiri nantinya akan melepas asam lemak dan produk limbah di bagian permukaan kulit sehingga akan menyebabkan iritasi,  dari ekstrak delima inilah bisa di manfaatkan untuk mengatasi bakteri tersebut  agar tidak menimbulkan jerawat.


3. Dapat Mengurangi Peradangan

Dalam ektak buah delima yang di hasilkan akan menghasilkan suatu efek anti inflamasi  yang dapat mengendalikan pertumbuhan bakteri  Propionibacterium Acnes. Dalam sebuah penelitian di luar negri telah menunjukkan yang sangat baik karena ektka buah delima memiliki zat yang mampu melawan segala macam serangan kangker kultt.

Pada buah delima juga memiliki kandungan manfaat yang sangat bagus di antaranya bisa meningkatkan pertumbuhan sel kulit dan ini tentu sangat bermanfaat karena bisa menunda penuaan dan keriput.

Tidak hanya dagingnya saja yang bisa kita manfaatkan untuk kesehatan kita namun dari kulitnya ternyata jga ampuh untuk kesehatan , khasiat yang di hasilkandari kulit delima anataranya adalah bisa mlemabkan dan melindungi kulit dari polutan dan hal lain yang bsai di manfaatkan dari kulit delima adalah bisa mengembalikan keseimbangan Ph kulit sehingga kulit akan lentur dan juga lembut.

Satu buah delima yang kita konsumsi setiap hari akan menghasilkan  17 persen  vitamin C yang tentu nya akan sangat baik untuk tubuh kandungan Vitamin C tersebut sangat bermanfaat sebagai, sistem kekebalan tubuh,dan juga dapat membantu melawan batuk dan pilek.
Demikian ulasan hari ini semoga bisa membantu.

(DP/MA)


Manfaat Makan Petai Untuk Pengobatan Yang Harus Di Ketahui

Add Comment
Khasiat Petai –  Tentu kita sudah tidak asing lagi akan buah petai ini, makanan yang menjadi penyebab utama bau yang kurang sedap, walaupun bukan bau mulut yang kurang sedap namun petai sendiri banyak di sukai karena beberapa hal, petai sediri sering di konsumsi sebagai lalapan atau pendamping makanan utama, dengan mengkonsumsi petai sambil makan nasi sebagian orang beranggapan akan lebih meningkatkan nafsu makan, dan rasa masakan akan lebih enak.

Namun apakah kita tahu menurut medisnya petai sendiri memang memiliki manfaat yang sangat banyak yang jarang di ketahui oleh setiap orang, petai atau nama lainnya adalah parkia speciosa adalah jenis tanaman yang banyak sekali di temukan di dataran tropis seperti Malaysia, Indonesia, Thailand, dan Filipina.

Seperti yang kita jelaskan sebelumnya selain membuat makanan lebih lezat ketika mengkonsumsi buah petai kandungan kesehatan yang di timbulkan oleh petai sendiri berbagai macam, seperti bisa mengatasi penyakit diabetes dan infeksi saluran kimia.

Sumber : klikdokter.com


Penelitian di luar negri telah menyimpulkan bahwa buah petai memiliki kandungan yang sangat baik untuk kesehatan, pada khasiat pete memiliki manfaat sebagai berikut :


1. Antioksidan

Pada buah petai sendiri terdapat kandungan kadar antioksidan Fenolic acid . Kandungan ini di perlukan sebagai melawan radikal bebas, artinya dalam kandungan buah petai sendiri sangat berkhasiat sebagai mencegah darah tinggi, diabetes, kangker, dan tukak lambung.

2. Antibakteri

Pada kandungan buah petai juga bisa di jadikan obat sebagai penghambat pertumbuhan bakteri gram negative, seperti halnya  E coli, bakteri ini sering sekali menyerang dan menyebabkan infeksi yang terjadi pada kandungan kemih khususnya pada wanita dan H Pylori yang bisa menyebabkan tukak lambung.

3. Antidiabetik

Pada buah petai sendiri telah di lakukan uji percobaan pada tikus, yaitu dengan mengambil extrak biji petai yang di berikan pada tikus percobaan tersebut dan hasilnya biji petai bisa menurunkan kadar gula darah 2 jam setelah makan. Dan hasil ini bisa bertahan hingga 2 jam.

4. Antikangker

Petai percobaan dengan menggunakan tikus percobaan bahwa peneliti telah menyimpulkan extrak methanol dari biji petai sendiri bisa menghambat proses Angiogenesis atau proses pembentukan pembuluh darah baru, proses ini yang menyebabkan kangker hingga 50 %
Di samping 4 khasiat petai di atas buah petai juga masih memiliki khasiat yang begitu banyak seperti asam amino, vitamin dan mineral. Nutrisi –nutrisi tersebut sangat di butuhkan untuk kekebalan tubuh seseorang dari gangguan penyakit.

Namun makan buah petai juga memiliki efek samping bila di konsumsi dalam jumlah banyak karena bisa menyebabkan  memperberat fungsi ginjal, karena petai sendiri memiliki kandungan tinggi protein.


Petai juga sangat tidak di anjurkan untuk di konsumsi bagi seseorang yang sudah memiliki gangguan fungsi ginjal. Nah untuk sekarang jangan ragu untuk memakan petai namun perlu di ingat makanlah secukupnya jangan terlalu berlebihan.

Buah Salak Bikin Susah Buang Air Besar, Mitos Atau Fakta ?

Add Comment
Buah Salak Bikin Susah Buang Air Besar, Mitos Atau Fakta ?
Selama ini bayak mitos yang beredar bahwa memakan buah salah akan mengakibatkan susah buang air besar atau sembelit, dan parahnya lagi mitos tersebut sudah saling turun temurun dan terdengar ke semua orang dari yang tua sampai yang muda, namun apakah faktanya seperti itu ?

Namun menurut informasi yang kami dapat dari beberapa sumber bahwa salak merupakan buah yang sangat baik untuk melancarkan buang air besar, pada kandungan buah salak terdapat kandungan serat yang cukup tinggi yaitu terdapat pada daging buah salak dan kulit teri buah salak tersebut.

Manfaat buah salak

Beberapa manfaat buah salak yang patut untuk diketahui di antaranya adalah sebagai berikut :

1. Salak Mengandung Zat Besi Dan Kalium

Pada kandungan buah salak terdapat kandungan mineral yang sangat penting yaitu zat besi dan kalium yang sangat berguna untuk tubuh manusia, fungsi dari kandungan ke 2 mineral tersebut merupakan untuk menjaga kepadatan dan kekuatan tulang manusia. Dapat memperkuat otot sendi juga mengatur kekentalan darah, dan juga bisa meningkatkan fungsi dari saraf ke seluruh tubuh.

2. Buah Yang Kaya Akan Serat

Pada kandungan buah salak terdapat kandungan nutrisi padat yaitu kandungan tersebut di antaranya adalah berupa kalium, tanin, saponin, flavonoid dan beta karoten. Degan berbagai kandungan yang terdapat pada buah salak rasanya buah salak patut di perhitungkan buah yang patut untuk selalu di konsumsi.

Sedangkan pada kandungan taninnya yang terdapat pada buah salak sendiri di antaranya adalah yaitu bisa di gunakan sebagai obat anti diare dan juga bisa berfungsi sebagai untuk mengatasi gangguan pencernaan.  Sebagian orang mungkin sering membuang kulit halus yang terdapat pada buah salak sebenarnya itu hal yang salah karena untuk kesehatan kulit lembut sebaiknya di konsumsi tanpa di bersihkan sebelum memakan buah salak.

3. Buah Salak Bisa Menjaga Berat Badan

Pada kandungan serat yang terdapat pada buah salak sendiri di percaya bisa menjaga keseimbangan berat yang ideal , yaitu dengan mengkonsumsi buah salak maka berat yang ideal akan terjaga lebih lama. Apalagi dalam kandungan buah salak juga terdapat kandungan kalsium dan karbohidrat yang sangat kaya tentu itu semakin lebih lengkap, bila seseorang ingin menjaga berat badan yang ideal konsumsilah buah salak secara rutin.

4. Buah Salak Terdapat Sumber Antioksidan

Dari sumber penelitian menyimpulkan bahwa dalam kandungan buah salak terdapat kandungan antioksidan yang sangat berperan aktif  untuk selalu mencegah penyakit yang akan datang ke tubuh kita oleh kerusakan sel-sel di dalam tubuh, yaitu seperti penyakit kangker, auotonium dan berbagai jenis  infeksi.

Pada manfaat antioksidan sendiri terdapat manfaat lain yaitu bisa berguna untuk memelihara kesehatan kulit, meningkatkan kekebalan tubuh, dan juga bisa berfungsi menjaga organ tubuh seperti halnya jantung dan mata.

5.  Terdapat Kandungan Vitamin C Di Dalam Buah Salak

Tidak hanya jeruk dan mangga saja yang mengandung vitamin c namun salak juga terdapat kandungan vitamin c yang cukup banyak, seperti yang kita tahu bahwa vitamin c sangat di perlukan sekali untuk tubuh kita , tubuh kita membutuhkan asupan vitamin c dari makan dan juga minuman karenanya tubuh tidak bisa memproduksi sendiri jenis vitamin ini. Vungsi lain vitamin c ini adalah bisa memperbaiki jaringan tubuh yang telah rusak.

Manfaat vitamin c lainnya adalah bisa untuk memicu produksi kolagen, yaitu agar bisa menjaga kulit agar bisa terlihat kenyal dan lembut.

Begitu banyak fakta yang telah kamu ungkapkan bahkan masih banyak lagi manfaat buah salak ini untuk tubuh kita jadi kita tidak perlu khawatir bahwa salah bisa mengakibatkan susah buang air besar, selalu konsumsi buah salah karena buah salak baik untuk tubuh.


5 Khasiat Buah Dan Sayur Pembersih Karang Gigi Alami

Add Comment

Pembersih Karang Gigi Alami – Boleh jadi bau mulut yang kerap melanda penyebab utamanya adalah akibat adanya karang gigi yang terlanjur menumpuk di gigi kita, karang gigi sendiri terbentuk karena sisa –sisa makan yang tidak langsung di bersihkan akibat penumpukan itulah sehingga terbentuk karang gigi, karang gigi sendiri bila sudah terlalu lama akan terbentuk persis sama kerasnya dengan gigi tersebut sehingga ketika di bersihkan sangat susah sekali.

Sebenarnya cara efektif untuk membersihkan karang gigi kita bisa langsung ke dokter gigi untuk membersihkan karang gigi tersebut namun biaya untuk membersihkan karang gigi cukup mahal oleh karena itu tidak semua orang mampu membersihkan karang gigi ke dokter gigi, kita bisa memanfaatkan bahan-bahan yang di hasilkan oleh alam untuk membersihkan karang gigi tersebut walaupun sifatnya perlahan dan tidak secepat kita membersihkan karang gigi ke dokter gigi namun hal ini di rasa lebih hemat.

Cara menghilangkan karang gigi yang sudah parah dengan buah

tidak semua buah-buahan yang mempunyai khasiat dapat di jadikan alat untuk membersihkan karang gigi yang sudah terlanjut menggerak ada sebagian buah yang bisa di pilih untuk di kadikan pembersih karang gigi tersebut walaupun agal lama untuk membersihkannya dan mungkin butuh waktu hingga berbulan-bulan dan harus di di lakukan secara bertahap namun ini lebih efektif dari pada tidak mencobanya sama sekali.

Berikut ini adalah beberapa buah-buahan yang bisa di jadikan sebagai pembersih karang gigi yang sudah terlanjur menggerak :

1. Tebu
Tebu merupakan jenis tanaman yang sangat baik untuk sebagai pembersih karang gigi, tanaman ini keras dan berserat ketika di makan, sari dari tebu biasa di gunakan sebagai pembuatan gula dari memakan tebu secara rutin sangat baik untuk membersihkan gigi yang mulai menguning dan juga karang gigi yang sudah terlanjur menggerak.

Namun ingat tebu merupakan buah tanaman yang sangat keras, sebaiknya jangan mengkonsumsi tebu saat masih sakit gigit karena bisa membuatnya tambah ngilu pada bagian gigi yang sakit. Konsumsi tebu secara rutin pada saat kondisi gigi sehat di namun gigi anda akan putih bersih dan tanpa karang.

2. Apel
Sama halnya pada tebu yang mempunyai texture keras namun pada apel memang cenderung keras namun tidak berserat seperti halnya tebu namun di dalam kandungan buah apel terdapat kandungan zat-zat yang mempunyai fungsi sangat baik untuk menghilangkan karang gigi dan  di lamanya juga terdapat kandungan vitamin C yang sangat baik untuk menumpas karang gigi yang sudah membandel.
Proses pengunaanya cukup mudah kita di tuntun mengkonsumsi buah apel secara rutin namun di samping bisa membrantas karang gigi buah apel juga sangat bermanfaat untuk tubuh kita.

3. Melon
Jenis buah melon merupakan jenis buah yang mempunyai kandungan serat alami, mengkonsumsi buah melon secara rutin akan meningkatkan produksi air liur sehingga hal ini sangat baik untuk menjaga kebersihan gigi kita tentu juga hal ini cara termudah untuk membersihkan plak.

4. Strauberi
Pada kandungan buah stayberi terdapat banyak sekali kandungan vitamin C , vitamin C tersebut tentu sangat baik untuk mulut kita dan juga bisa di gunakan sebagai zat yang bisa membersihkan gigi kita, Untuk cara mengkonsumsinya cukup dengan mengkonsumsi secara rutin makan karang gigi akan bersih dengan perlahan.

5. Asem
Penggunaan asem juga di percaya bisa menghilangkan plak yang sudah terlanjur menumpuk pada gigi kita, proses penggunaannya yaitu dengan menumbuk biji asem sampai halus kemudian hasil dari tumbukan tersebut di campur dengan sedikit air hangat.

Gunakan sebagai pasta gigi hasil dari tumbukan tersebut secara rutin makan karang gigi akan hilang seketika.

Sebenarnya bayak sekali proses menghilangkan karang gigi, kita juga bisa melakukan cara menghilangkan karang gigi dengan garam yang di buat sebagai kumur atau bahan-bahan lain.


Namun semua ini adalah bahan alami yang sifatnya sebagai alternative, cara terbaik adalah dengan pergi ke dokter gigi yang sudah terjamin ampun walaupun harganya yang cenderung mahal namun sehat. Semoga info ini bermanfaat trimakasih

Khasiat Buah Nanas Buah-Buahan Untuk Jantung Lemah

Add Comment
Buah Nanas Buah-Buahan Untuk Jantung Lemah

Penyakit jantung merupakan jenis penyakit yang sangat berbahaya penderita bisa terkena serangan jantung kapan saja namun gejala serangan jantung selalu ada dan bisa di rasakan seserag bagi penderitannya namun kadang kala seseorang yang mengalami serangan jantung sering mengabaikannya entah karena alasan tidak tahu dan sebagainya.

Penyakit jantung sendiri sebenarnya di sebabkan oleh tekan otot jantung yang berkurang sehingga jantung tidak bisa memompa jantung dengan baik yang menyebabkan darah yang harusnya terpompa oleh jantung menjadi terhambat da penyakit lemah jantung sendiri terjadi karena adannya oto jantung yang kurang begitu normal , namun selain itu ada hal lain yang bisa menyebabkan serangan jantung bisa terjadi.

Lalu apa penyebab seseorang terkena serangan jantung ?

Selain dari contoh di atas yang sebelumnya saya tulis masih bayak lagi hal yang bisa terjadi penyebab serangan jantung terjadi di antarannya adalah :

1. karena adanya kerusakan jaringan hal ini bisa di sebabkan adanya kelainan pada jantung  sebelumnya.

2. Proses detak jantung yang lebih cepat dari biasannya dengan jangka waktu yang cukup lama hal ini bisa menyebabkan jantung menjadi melemah.

3. bisa terjadi karena faktor keturunan.

4. Penderita gangguan pada katup jantung tersebut.

5, Seseorang yang memiliki kekurangan vitamin B  dan mineral yang cukup penting untuk tubuh.

6. Pecandu alkohol dalam jangka waktu yang cukup lama.

7, Akibat komplikasi pada saat hamil.

8. Pengkonsumsi obat-obatan seperti obat amfetamin, steroid anabolic dan kokain.
Dan masih bayak lagi akibat serangan jantung yang bisa terjadi kapan saja

Buah buahan untuk mengobati lemah jantung

Penderita serangan jantung memang sangat susah untuk di obati namun penyakit jantung bisa di cegah dan paling tidak bila sudah mengalami penyakit ini kita bisa mengurangi dampak kambuh lagi, walaupun cara efektif dengan berobat ke dokter amun untuk sekedar obat tambahan yang paling efektif adalah mengkonsumsi obat-obatan dari alam karena selain harganya murah dan tentunya tanpa efek samping.

Nanas adalah salah satu jenis buah yang bisa di gunakan untuk mengobati lemah jantung, karena jenis nanas sediri memiliki khasiat yang sangat unik yang saat  gunakan untuk lemah jantung.

Kadungan vitamin C yang terdapat pada buah nanas merupakan kandungan yang sangat efektif untuk mengagulangi lemah jantung pada kadungan Vitamin C tersebut bia melawan Radikal bebas sehingga nantinnya kinerja jantung bisa menjadi lebih baik dan tentu juga akan lebih kuat.

Radikal bebas sendiri merupakan suatu zat yang sangat berbahaya yang bisa merusak metabolisme pada tubuh seseorang dan dalam hal ini tentu bisa memicu terjadinnya lemah jantung pada seseorang oleh krena itu penggunaan buha nanas sebagai pengobat jalemah jantung sangat baik untuk di manfaatkan.

Selain untuk menobati lemah jantung yang terjadi oleh seseorang buah nanas juga sangat baik untuk di konsumsi sebagai buah yang bisa mencegah dari gangguan serangan jantung.

Demiakian tulisan ini saya buat semoga bisa lebih bermanfaat, pegobatan ini hanya sebagai bahan alternatif namun untuk proses yang pasti sbaiknnya anda konsultasiku dokter terdekat asesuai ahlinnya. dan untuk mendapatkan buah nanas yang baik proses terbai adalah dengan budidaya nanas madu sendiri . Semoga info ini bermanfaat



6 Jenis Buah Untuk Gusi Bengkak

Add Comment
Gusi bengkak merupakan hal yang paling menyakitkan semua orang pasti tidak ingin mengalami apa yang di namakan gusi bengkak, rasa ngilu yang menjalar dari ujung kepala hingga ujung kaki membuat seseorang tidak mempunyai daya tahan yang baik.

Sebagian orang akan mengalami rasa sakit yang luar biasa bila terdengar bunyi yang berisik, dan bila tidak segera di obati tentu akan membuat rasa sakit ini justru akan bertambah lama sembuhnya, sebagian orang lebih menganjurkan berobat ke dokter dengan harapan menginginkan gusi bisa dengan sembuh dengan segera namun bagi sebagian orang lebih memilih menggunakan obat tradisional yang di cari di alam.

Sebenarnya banyak sekali obat yang bisa menghilangkan asa nyeri pada gusi bengkak ini namun prosesnya tentu lebih lama dari pada menggunakan obat kimia yang di beli dengan resep dokter namun kelebihan menggunakan obat tradisional tentu akan lebih menyehatkan tubuh, tanpa efek samping dan biasannya sembuhnya lebih permanen dari pada menggunakan obat kimia yang mempunyai fungsi hanya menyembuhkan sementara.

Dari berbagai jenis tanaman herbal yang bisa di gunakan sebagan untuk gusi bengkak adalah jenis buah – buahan yang di percaya bisa juga untuk mengatasi gusi bengkak tersebut. Nah buah apa saja yang bisa kita konsumsi tersebut , berikut adalah penjelasannya.

Jenis buah yang bisa di gunakan untuk menyembuhkan gusi bengkak sendiri pada dasarnya bayak sekali, penyebab gusi bengkak sendiri salah satunya adalah kekurangan vitamin C dan vitamin D dari situ kita bisa mengkonsumsi kira-kira buah apa saja yang bayak mengandung vitamin C dan Vitamin D tersebut namun untuk Vitamin D bisa di dapat melalui sinar matahari pagi bukan dari buah.

Buah Untuk Menghilangkan Gusi Bengkak

Vitamin C sendiri Berfungsi sebagai Antioksidan yang bisa mempromosikan pertumbuhan jaringan ikat dan regenari pada tulang dan juga bisa menjaga kesehatan pada gusi sedangkan pada vitamin D tersebut mempunyai fungsi yang memiliki sifat Inflamasi yan bisa di gunakan untuk mengobati gusi bengkakkan juga bisa mencegah kambuh kembali namun untuk vitamin D hanya bisa di dapat dengan sinar matahari di pagi hari.

Untuk buah –buahan yang bisa di gunakan untuk menyembuhkan gigi bengkak di antarannya adalah :

1. Buah kiwi

Kiwi adalah jenis buah yang bayak di datangkan dari ekspor di Indonesia sendir masih jarang yang membudidayakan buah kiwi, rasa yang sedikit ke asam-asaman membut buah kiwi mempunyai kandungan vitamin C begitu bayak itulah yang membuat buah kivi bisa di gunakan untuk menyembuhkan gigi bengkak.

2. Buah pepaya

Siapa yang tidak kenal buah pepaya buah yang gampang sekali di dapatkan bahkan bayak sekali petani yang membudidayakan buah pepaya karena bayak peminatnya, selain bisa mengobati gusi bengkak pepaya juga bisa mengobati sembelit.


3. Buah mangga

Hampir sama dengan buah pepaya, mangga juga jenis buah yang hampir semua daerah bisa di tanami buah mangga, meski begitu buah mangga masih sangat di gemari oleh semua orang karena jenis buah mangga sendiri berbeda –beda dan mempunyai rasa dan aroma berbeda pula.

4. Buah stroberi

Buah yang identik mempunyai rasa yang asam ini ternyata mempunyai khasiat yang bayak sekali, namun tidak semua dataran indonesia ini bisa di tanami buah stroberi hanya bagian dataran tinggi saja yang bisa di tanami buah stroberi.

5. Lemon

Kandungan yang terdapat pada buah lemon sendiri ternyata bisa mengobati ngilu pada gusi bengkak dengan mengkonsumsi rutin selama gusi bengkak berlangsung akan membuat gusi sembuh dengan sendirinya.

6. Jeruk

Sudah tentu bayak yang tau bahwa buah jeruk adalah jenis buah yang terkenal dengan vutamin C nya walaupun masih bayak buah lain yang mngenadung vitamin C.
Demikialah buah-buahan untuk mengobati gusi bengkak bisa di konsumsi bila penyakit iini sedang di derita, semoga bermanfaat.

5 Makanan Buah Untuk Nutrisi Otak Yang Wajib Di Konsumsi

Add Comment

Buah untuk nutrisi otak pada anak dan orang dewasa
Buah delima
Otak merupakan organ tubuh yang paling penting untuk di jaga kesehatannya, bila otak kita tidak sehat tentu seluruh tubuh kita juga ikut merasakannya, memberi nutrisi pada otak merupakan keharusan yang harus di penuhi dan di jalankan agar kondisi otak kita bisa selalu sehat.

Sumber dari pemberian nutrisi pada otak sendiri bisa beragam makanan yang bisa di manfaatkan, berikut ini adalah sumber makanan dan buah yang bisa di jadikan sumber nutrisi kecerdasan anak yang bisa bahan pengenalan bagi yang belum mengetahuinya.

Buah untuk nutrisi otak  pada anak  dan orang dewasa

Buah adalah sumber makanan dari alam yang bisa di manfaatkan langsung tapa di olah terlebih dahulu, tentu kita sudah tahu bahwa terdapat bayak sekali kandungan buah yang bisa di manfaatkan untuk kesehatan tubuh kita salah satunya sebagai nutrisi kecerdasan otak kita, pemanfaatan buah untuk di konsumsi sebagai makanan itu sangat penting karena buah adalah 1 dari 4 sehat 5 sempurna yang harus di penuhi tubuh kita.

Namun apakah kita tahu buah apa saja yang bisa di jadikan nutrisi tambahan untuk otak kita, berikut ini adalah jenis –jenis buah apa saja yang bisa di manfaatkan untuk menambah nutrisi kecerdasan otak kita dan beberapa kandungan yang terdapat di dalamnya.

1. Buah Alpukat

Alpukat adalah jenis buah yang mudah sekali di cari perkembangan buah alpukat gampang sekali untuk di budidayakan hampir semua belahan bumi di indonesia bisa di tanami buah alpukat, alpukat sendiri memilih bayak sekali kandungan yang bagus intuk kecerdasan otak.

Di antara kandungan buah alpukat yang bisa menambah nutrisi otak kita adalah monounsaturated fat (lemak tidak jenuh tunggal) yang berfusi melancarkan sirkulasi aliran darah kita, aliran darah yang sehat yang mengalir pada seluruh tubuh kita termasuk pada otak tentu sangat baik untuk otak dan bisa menambah nutrisi-nutrsi ada otak kita.

Karena pada darah sendiri membawa nutrisi dan oksigen untuk di alirkan di seluruh tubuh kita, namun tidak hanya itu ternyata buah alpukat juga bisa menurunkan tekanan darah tinggi , sehingga dengan adannya kandungan tersebut buah alpukat bisa mengurangi resiko struk dan kandungan lain yang terdapat pada buah alpukat adalah kandungan vitamin e yang ada dalam kandungan antioksida.

2. Buah Bluberi

Blueberry merupakan jenis buah yang mempunyai kandungan zat tang sangat baik untuk otak kita, kandungan buah bluberi di percaya bisa membantu seseorang menghilangkan stress oksidasi, kandungan lain yang terdapat pada buah bluberi yaitu bisa mengurangi resiko penyakit seperti penyakit demensia dan alzheimer yang hal ini berkaitan dengan usia, kandungan lain yang tedapat pada buah bluberi adalah mengandung vitamin c yang di percaya sangat baik untuk kekebalan tubuh.

3. Buah Apel

Aple adalah jenis buah yang sangat di gemari oleh kalangan masyarakat meski buah aple sendiri produksi hasil buahnya bayak di ambil dari impor dari negara- negara tetangga khususnya jenis apel merah yang bayak beredar di pasar-pasar baik pasar tradisional maupun pasar modern.

Pada kandungan uah apel sendiri terdapat kandungan zat yang kaya yang di sebut dengan quercetin, yaitu merupakan jenis anti oksidan yang bisa melindungi otak kita terhadap jenis penyakit demensia.
Pada kandungan buah apel juga terdapat kandungan yang di percaya oleh para ahli bisa mengurangi penyakit kangker .

4. Buah Delima

Delima atau sering di sebut juga buah surga ini memang terkendala sejak lama bahwa buah ini bayak sekali mengandung sejuta manfaat, perkembangan buah delima di indonesia memag belum terlalu populer seperti buah –buah yang lainnya namun dewasa ini buah delima mulai di budidayakan secara masal oleh petai indonesia, hal ini di dasari akan tingkat peminat buah delima yang kian hari semakin bayak dan harga yang di tawarkan buah delima di pasarkan luamayan mahal.

Kaya manfaat dan memiliki zat- zat yang di perlukan oleh tubuh itu yang membuat buah delima bayak di cari selain rasa dan aromanya begitu menggoda.

Salah satu manfaat yang bisa di manfaatkan oleh tubuh kita tentu kandungan zat gizi yang baik untuk otak kita, buah delima sendiri bisa melindungi sel-sel otak terhadap kerusakan radikal bebas.

5. Buah Anggur

Siapa yang tidak kenal akan buah anggur buah yang terkenal dengan kemewahannya yang biasa di jadikan makanan pembuka oleh para petinggi –petingi pada zaman terdahulu dan sampai searang buah anggur adalah buah mewah yang memiliki rasa manis dan sangat menggoda.

Meski buah anggur kini bisa di jumpai di mana saja dan siapa saja bisa menikmati buah anggur namun ciri khas buah anggur yang menjadi makanan buah memag masih tetap melekat.

Kandungan buah anggur sendiri begitu bayak sekali salah satunya mengandung quercetin dan anthocyanin, senyawa yang di percaya bisa membantu menyehatkan otak kita dan juga bisa meningkatkan daya ingat pada seseorang.


Kandungan ini terdapat pada seluruh buah anggur baik anggur hitam, anggur unggu dan anggur merah.
Subscribe to: Posts (Atom)