Showing posts with label Sayuran. Show all posts
Showing posts with label Sayuran. Show all posts

Anda Sedang Stres Berat ? Coba Konsumsi Makanan Ini, Di Jamin Mantap

Add Comment
bisa meringankan stres.

Stres bisa terjadi oleh beberapa faktor, bisa jadi faktor keluarga, keuangan yang semakin menipis , faktor pekerjaan yang sangat melelahkan dan ada banyak hal lain yang menyebabkan orang menjadi stres, dan stres yang berkepanjangan sangat tidak baik untuk kondisi tubuh kita  salain dapat berpengaruh terhadap emosi yang susah untuk di kendalikan stres juga bisa menyebabkan gangguan mental.

Hal lain akibat stres adalah bisa dapat menggagu sistem imun dalam tubuh dan akibatnya sangat tidak baik tubuh akan menjadi lebih rentang terhadap gangguan infeksi di dalam tubuh.

Studi penelitian menyimpulkan stres berdampak tidak baik untuk tubuh seseorang  yaitu busa meningkatkan berbagai zat-zat peradangan yang bisa mempengaruhi tubuh seseorang dan juga zat kimia di dalam tubuh seseorang dapat mengubah sistem metabolisme sehingga nantinya dapat menyebabkan sakit kepala, tekanan darah rendah, kulit dan masalah pencernaan.

Tentunya hal ini sangat tidak baik sekali bagi seseorang yang mengalami hal ini, sebenarnya ada beberapa tanaman seperti buah dan sayur yang bisa kita manfaatkan untuk mengurangi stres selain kita melakukan kegiatan dan menceritakan masalah kita ke orang yang berpengalaman. Berikut adalah beberapa sayuran dan buah yang bisa meringankan stres.

1. Salmon

 Apakah anda tahu di dalam salmon terdapat begitu banyak kandungan zat yang baik untuk tubuh kita beberapa kandungan tersebut dapat membantu kadar hormon kortisol  dan juga drenalin di dalam tubuh yaitu yang ada pada omega 3 dalam salmon.

2. Sayuran asparagus

Salah satu keistimewaan sayuran asparagus adalah dapat meningkatkan asam folat dan stres sendiri merupakan akibat asam folat yang cukup rendah sehingga timbu lah stres, cobalah konsumsi sayuran asparagus agar stres anda bisa lebih berkurang.

3. Buah blueberry

 Pada kandungan buah blueberry  terdapat kandungan antioksidan dan vitamin C yang cukup tinggi kedua kandungan tersebut sangat bermanfaat untuk memperbaiki dan melindungi sel tubuh saat tubuh dalam kondisi stres berat, cobalah konsumsi buah blueberry sesegera mungkin agar stres bisa lebih reda.

4. Almon

 Pada kandungan salmon terdapat vitamin B2 dan E, ke dua kandungan tersebut sangat baik untuk menghilangkan rasa stres dan juga bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita.

5. Buah jeruk

 Tentu sudah banyak yang tahu bahwa jeruk merupakan jenis buah yang kaya akan vitamin C , dengan mengkonsumsi buah jeruk di percaya dapat membantu menurunkan tekanan darah dan juga kadar hormon kortisol.

6. Susu

 Susu adalah minuman yang cukup banyak sekali kandungannya yang sangat berkhasiat untuk tubuh agar selalu sehat, dalam kandungan susu terdapat vitamin B2 dan B12, serta protein dan kalsium yang cukup tinggi . Protein yang terdapat di dalam sebuah susu sendiri memiliki efek menenangkan tubuh dan juga menurunkan tekanan darah.

Cobalah minum segelas air susu sebelum tidur karena itu bisa mengatasi efek insomnia dan juga perasaan gelisah akibat stres.

 7 . Cokelat
Banyak yang mengatakan dengan makan cokelat tubuh akan semakin rilek dan efek relaksasi yang tinggi, menurunkan tekanan darah dan juga bisa meningkatkan perasaan agar lebih tenang.

 8. Minuman teh hijau
Dalam sebuah studi yang di lakukan di Amerika bahwa dengan minun teh hijau bisa melindungi tubuh terhadapt beberapa jenis kangker dan juga bsia meningkatkan kinerja mental.

9. Buah alpukat

 Buah alpukat meski terlihat sepele namun dalam kandungan buah ini terdapat vitamin B yang cukup bermanfaat sekali, dengan mengkonsumsi buah alpukat di percaya bisa meringankan stres dan juga bisa menjaga kesehatan anda.

Itulah beberapa makan yang bisa di coba ketika anda sedang stres berat yang berkepanjangan, selain konsultasi ke ahlinya kita juga bisa mencoba makan-makan tersebut karena juga lebih menyehatkan.



Hanya 16 Jam, 98% Sel Kangker Terbunuh Dengan Mengkonsumsi Ini

1 Comment
Khasiat dan manfaat tanaman kenikir
Studi baru menyebutkan yang di lakukan oleh life science tanan tanaman yang sangat berkhasiat ini telah di gunakan turun temurun swbagai obat dalam pengobatan cina dan hebatnya lagi hanya menggunakan tanaman ini sebagai bahan dasar dalam pembuatan obat tanaman ini mampu membunuh sel kangkaer payudara 98% hanya butuh waktu 16 jam saja.

tanan ini baik di gunakan baik menggunakan campuran ataupun tidak, jika tanpa campuran apapun tanaman ini akan menurunkan 98% sel kangker payudara, namun jika menggunakan campuran tanaman apsintus hasilnya cukup luar biasa dan hampir sepenuhnya sel kangker akan hilang dengan seketika.


sebelum di ketahui bahwa tanaman ini mampu membunuh sel kangker sebelumnya tanaman ini biasa di gunakan sebagai obat malaria.


sering di sebut sebagai ARTEMISININ, masih satu turunan dengan tanaman  APSINTUS (ARTEMISI ANNUA).

beberapa penelitian menyebutkan bahwa
 Artemisinin sangat baik dan egektif mampu menyembuhkan penyakit.

di cina tanaman ini biasa di manfaatkan extraknya secara turun temurun untuk menyembuhkan penyakit malaria.

The bioengineers Henry Lai dan Narendra Singh dari University of Washington, Seattle,  adalah 2 ilmuan yang melakukan penelitian dan mememulan bahwa tanaman ini mampu menyembuhkan sel kanhker, dengan mengkonsumai tanaman ini sel kangker akan hancur dengan sendirinya.

meskilun sekarang ini sangat sulit mendapatkan ektrak dari tanaman ini kalopun ada tentu dengan harga yang cukup mahal, namun karena masyarakat semakin tahu tentang manfaat tanaman ini semakin hari harga bukanlah menjadi masalah demi kesehatan.

di perancis, sendiro salah satu perusahaan yang mencoba membuat exytak tanaman ini bahkan perusahaan tersebut mampu memproduksi ekstrak tanaman ini sekitar 50 sampai dengan 60 ton dalam setiap tahunnnya, kebutuhan tersebut berharap mampu memenuhi kebutuhan seluruh dunian.

Meski di luar nehgri tanaman ini harganya sangat mahal karena banyak sekali manfaatnya namun jangan berkucil hati kita yang tinggal di Indonesia, kita tahu kan indonesai negri yang makmur nan subur, banyak tanaman herbal tersebar luas dengan suburnya di tanah Indonesia bahkan tanaman yang sangat di cari di luar ternyata di negri kita biasa tumbuh di halaman rumah dan biasa di buta sayuran pelengkap saja seangkin mudahnya mendapatkannya selebihnya hanya sebagai hiasan.
Tentu sudah tahu nama tanaman ini apa di negri kita ini, kenikir ia hanya kenikir tenaman tersebut, tanaman yang bisa sa kita jumpai tersebut ternyata tersimpan banyak khasiat yang di negri kita sendiri belum begitu besar di manfaatkan sebagai tanaman obat.

Mahu tahu manfaat kenikir yang begitu bayak ini, di sini saya akan mencoba mengulas khasiat dan manfaat tanaman kenikir tersebut. Mumpung di negri kita masih banyak di jumapai tanaman ini sayang bila kita tidak memanfaatkannya, mulai dari sekarang yuk kita coba manfaatkan.

Khasiat dan manfaat tanaman kenikir


1. Meningkatkan Sistem Imun Tubuh

Daun kenikir mengandung manfaat vitamin A dan E yg berguna buat memperbaiki sistem imun tubuh. Kandungan senyawa protein dalam kenikir jua membantu pembentukan fagosit buat imun tubuh. Selain itu, manfaat vitamin C juga mampu meningkatkan metabolisme tubuh, seperti yang terdapat pada manfaat buah-buahan.

2. Menguatkan Tulang

Daun kenikir dapat bermanfaat buat menguatkan tulang, hal ini lantaran kenikir mempunyai.


3. sebagai Obat Kanker

Daun kenikir dengan kandungan senyawa saponin, terpenoid, flavonoid & antioksidan yang sanggup melawan kanker, seperti kanker payudara, kanker lambung & kanker hati. Untuk menanggulangi penyakit kanker bisa mengkonsumsi rebusan daun kenikir sesering mungkin, namun tetap mengkonsumsi manfaat air putih yg berfungsi buat pelarut zat agar mudah terbawa sang darah.

4. Obat Cuci Darah

Daun kenikir mempunyai kandungan manfaat vitamin E, antioksidan, & flavonoid yg bisa menetralkan racun yg terbawa darah. Apabila dikonsumsi teratur akan membersihkan darah dari racun yg nir sengaja masuk dalam tubuh.

5. Obat Gondongan

Saat digunakan menjadi obat gondongan, cara menciptakan obat daun kenikir ini terlebih dahulu yaitu :


  • Menumbuk daun kenikir hingga halus
  • Setelah halus kemudian dicampur menggunakan cuka, dengan perbandingan 1:1
  • Dioleskan dalam bagian yang sakit 3 kali dalam sehari.


Daun kenikir dengan senyawa polifenol dan tokoferol bermanfaat meredakan peradangan akibat gondongan.

6. Obat Payudara Bengkak

Daun kenikir dapat mengobati payudara yg bengkak akibat monoton mengeluarkan ASI. Cara pembuatan obatnya yaitu :


  • Ambil beberapa helai daun
  • Siapkan kompor dengan barah mini  , kemudian dibakar sampai layu
  • Usapkan ke lebih kurang payudara selagi hangat
  • Pengobatan dilakukan 3 kali sehari


Senyawa terpenoid dan anti inflamasi yg dimilikinya akan meredakan pembengkakan yang terjadi.

7. Obat Lemah Jantung

Pada daun kenikir sendiri terdapat kandungan yang bermanfaat antioksidan & flavonoid yang berperan buat memperbaiki sel-sel yg rusak. Jika pada area jantung, senyawa flavonoid ini akan bermanfaat buat memperlancar genre darah menggunakan cara memperkuat otot jantung dan pembuluh darah buat mengalirkan darah. Anda bisa merebus lima lembar daun kenikir dengan 250ml air, kemudian meminum air rebusannya 2 kali sehari.

8, untuk obat lambung

Pada daun kenikir terdapat kandungan  tokoferol, polifenol, & hidroksieugenol yang bermanfaat buat menetralkan asam lambung. Zat ini juga bisa menguatkan otot sphingter lambung, yang bekerja buat mendapat banyak sekali asupan kuliner tanpa membahayakan lambung seseorang. Untuk mengkonsumsi daun kenikir, dapat merebusnya dengan menambahkan garam lalu memakannya dalam bentuk lalapan.

Dan masih banyak lagi  manfat- manfaat yang terdapat pada daun kenikir tersebut yang bisa di gunakan sebagai kesehatan badan kita, sebenarnya bisal kita rajin mencari informasi tentang manfaat alam di negri kita gudangnya tanaman herbal yang bisa kita manfaatkan sebagai obat tinggal kita mau apa tidak mencarinya dan menggunakannya sebagai obat. Semoga ulasan singkat ini bisa berguna untuk semua

8 Khasiat Labu siam Untuk Kesehatan Yang Jarang Di Ketahui

Add Comment
Siap yang tidak kenal akan labu siam ini, tanaman yang biasa di manfaatkan oleh ibu-ibu ini ternyata memiliki segudang khasiat yang di dapatkan, meski namanya labu namun labu siam berbeda pada umumnya bila biasanya labu sering di manfaatkan buahnya pada saat mulai matang namun untuk labu siam ini berbeda, labu siap justru akan di manfaatkan ketika masih mudah pada usia muda, masih mentah namun sudah terlihat besar dan masih mengeras labu siam akan di petik untuk di panen.

Kasiat Labu siam Untuk Kesehatan

Labu siam sering di gunakan sebagai sayuran, bila lbu seperti wuluhan di manfaatkan sebagai kolak dan di ambil ketika sudah masak labu sistem berbeda, namun di balik perbedaan tersebut ternyata labu siam ii memiliki khasiat yang tersembunyi yang mungkin tidak semua orang mengetahuinya, untuk itu kami akan sedikit menjabarkan apa saja manfaat labu siem untuk di ketahui umum bisa menjadi bahan pembelajaran yang baik.

Khasiat labu siam untuk kesehatan

Berikut ini adalah berbagai macam khasiat dan manfaat yang di milikinya semoga bisa menjadi pelajaran dan referensi yang baik untuk di jadikan sebagai olahan obat atau di buatkan bahan lain.

A. Dapat menjaga kadar kolesterol
Dalam kandungan labu siam tersimpan kalori yang cukup rendah terdapat sebanyak sekitar 100 gram yang di milikinya dan tidak juga mengandung lemak jenuh  atau kolesterol dan sayuran ini juga kaya akan serat makanan  seperti zat antioksidan , mineral. Dan juga vitamin.

B. Bisa menurunkan darah tinggi
Labu sistem adalah salah satu sayuran yang memiliki kandungan nutrisi yang cukup tinggi , namun daun labu sistem yang di olah menjadi ramuan teh sangat berkhasiat untuk menurunkan tekana darah tinggi seperti  melurutkan batu ginjal, aterosklerosis dll.

C. Mencegah darah tinggi
Terdapat kandungan sebanyak 100 kg sedangkan labu siam yang masih segar mengandng lebih kurang 125 mg kalium dan 2,5%dari kebutuhan.

D. Anti kangker dan penuaan dini
Dalam kandungan labu siam juga terdapat antioksidan flavonoidpoli fenolik, denga memanfaatkan abu siem tentu saja akan lebih baik lagi kesehatan.

E. Untuk wanita hamil
Untuk ibu hamil labu siem sangat baik sekali terdapat asam folat yang terkandung dari labu tersebut yang tentunya cukup tinggi, asam folat sediri berfungii untuk melindungi resiko kelahiran cacat, konsumsi labu sem yang rajin.

F. Cegah hipertensi
terdapat juga kalium yang cukup sehat sebagai pengendalian darah namun fungsinya tidak itu saja selain itu berfungsi untuk darah tinggi.

G. Turunkan kolesterol
dalam kandungan labu sisem terdapat kandungan berbagai macam vitamin yang jumlah nya cukup tinggi seperti vitamin B, vitamin B3, dan lain sebagai nya.



Khasiat Dan Manfaat Tomat Yang Tersembunyi

Add Comment
Tomat adalah salah satu jenis sayuran buah  yang banyak manfaatnya. Warna cerah yang sangat menarik. Dalam tomat terdapat kandungan vitamin C dan A yang memiliki khasiat bisa menyembuhkan berbagai penyakit.

Khasiat Dan Manfaat Tomat Yang Tersembunyi
Khasiat Tomat


Jika ditelusuri dari sejarahnya, tomat awalnya ditemukan di sekitar Peru, Ekuador dan Bolivia. Di daerah negara Prancis, tomat biasa disebut juga 'apple of love' atau pomme d'amour. Dan di sebut juga  sebagai apel cinta, karena tomat dipercaya mampu menyembuhkan impotensi dan meningkatkan jumlah sperma dan meningkatkan gairah sex..

Tomat juga banyak digunakan untuk hidangan, seperti sup, jus, pasta, dll. Itu agak asam dan malah membuat nafsu makan Anda meningkat.

Dalam sebuah penelitian yang di lakukan oleh DR. John Cook Bennett dari Wiloughby University, Ohio, sebagai orang pertama yang meneliti manfaat tomat, pada bulan November 1834, menunjukkan bahwa tomat dapat menyembuhkan diare, menyerang empedu, gangguan pencernaan dan mengembalikan tuas fungsi. Peneliti lain dari Rowett Research Institute di Aberdeen, Skotlandia, juga berhasil menemukan manfaat tomat yang lain. Menurutnya, gel kuning yang mengelilingi biji tomat bisa mencegah penggumpalan darah dan pembekuan darah sehingga bisa menyebabkan penyakit jantung dan stroke.

Tomat merah mengandung vitamin C dan vitamin A lima kali lebih banyak dibanding tomat hijau. Semakin matang tomat, kandungan vitaminnya semakin kaya.
Tomat Hancurkan Radikal Bebas

Tomat memiliki Vitamin C - ada antioksidan yang berguna untuk membantu menghilangkan radikal bebas di dalam tubuh.

Dalam pigmen merah di tomat, yang lain memiliki nilai lebih. Warna merah pada tomat lebih banyak mengandung lycopene, zat antioksidan yang bisa menghancurkan radikal bebas di dalam tubuh Anda akibat  merokok, polusi dan sinar ultraviolet. Selain itu, lycopene yang kemudian dikenal juga berkhasiat membantu mencegah kerusakan sel yang bisa menyebabkan kanker serviks, kanker prostat, kanker perut dan kanker pankreas. Pada pigmen merah pada tomat, yang lain memiliki nilai lebih.


Tomat segar yang berbeda dengan sayuran lainnya, yang lebih bermanfaat jika dimakan mentah, ternyata tomat lebih baik dicampur dengan makanan atau dihancurkan sebelum makan. Para peneliti menemukan bahwa lycopene pada tomat dikeluarkan lebih dari satu tomat yang dimakan langsung tanpa diolah terlebih dahulu. Sayangnya, meski kandungan lycopennya melimpah, pasta tomat dan saus tomat yang dijual dipasaran dicampur dengan banyak bahan tambahan makanan seperti pewarna atau pengawet sintetis. Fakta material tambahan ini merangsang munculnya banyak radikal bebas yang memicu kanker.

5 Khasiat Paria Untuk Ibu Hamil

Add Comment
Kebutuhan akan nutrisi untuk menjaga kondisi agar selalu tetap sehat memang harus di jaga untuk seorang ibu hamil, selain melakukan senam hamil yang tepat konsumsi makanan sayur –sayuran dan buah juga harus selalu di konsumsi secara tepat agar kondisi badan selalu terjaga setip saat.

Salah satu sumber sayuran yang bisa meningkatkan nutrisi dalam tubuh adalah paria, karena parea adalah jenis sayuran yang bisa mencegah dari tekanan darah tinggi dan melancarkan produksi asi, meski rasanya yang begitu pahit namun di balik semua itu pare memiliki manfaat yang cukup luar biasa, namun untuk ibu hamil sendiri mengkonsumsi pare secara berlebih dan tidak tepat sangat tidak di anjurkan karena itu sangat berisiko untuk kehamilannya.


Bahaya mengkonsumsi pare yang paling parah adalah bisa konsumsi berlebihan adalah bisa menyebabkan keguguran, alergi dan bisa berpotensi menjadi racun pada tubuh.
Namun semua itu sebenarnya bisa di cegah bila di konsumsi dengan jumbolah yang sewajarnya dan di konsumsi dengan kondisi yang sudah di masak, beberapa khasiat pare sendiri adalah sebagai berikut :

1. Menjaga Kesehatan Jantung

Menjaga kesehatan jantung di saat hamil adalah faktor yang harus di lakukan dengan mengkonsumsi pare ibu hamil bisa mengkonsumsi pare dengan sewajarnya saja dengan jumbolah sewajarnya agar manfaat akan pare sendiri bisa di rasakan pada saat mengalami kehamilan, di samping itu pare juga bisa mengurangi kolesterol jahat.

2. Melancarkan Pencernaan

Pare adalah jenis sayuran yang tinggi akan serat yang berfungsi sebagai memperlancar proses pencernaan. Hal ini sangat penting untuk ibu hamil, kondisi pencernaan yang bisa terjadi setiap saat di sarana ibu hamil mengkonsumsi sayuran secara rutin salah satunya adalah pare, namun tidak berlebih.

3. Memperlancar Produksi Asi

Pare adalah salah satu jenis sayuran yang memiliki zat yang mengandung vitamin K, likopen, fotokimia, dan anti oksidan, kandungan semua itu bermanfaat sebagai untuk memperbanyak asi agar pasokan asi setelah melahirkan lebih banyak dan tenu bermanfaat untuk ibu hamil.

4.  Dapat Mencegah Tekanan Darah Tinggi

Tekanan darah tinggi yang berlebih tentu sangat tidak baik untuk orang biasa apalagi ibu hamil, pare mampu mengontrol hipertensi dalam kondisi hamil, tekanan darah bisa naik ketika volume mengalami peningkatan,  sehingga pare di anjurkan di konsumsi secara teratur terutama yang memiliki asma, namun jangan berlebih.

5. Mencegah Dihidrasi

Dihidrasi adalah faktor yang tidak bisa di abaikan, kondisi ibu hamil yang sering menalami kelelahan sering terjadinya dihidrasi, selain minum memakan buah pare juga sangat baik untuk pencegahan karena pare mampu menyegarkan badan.

Untuk menghindari efek samping yang tidak di inginkan sebaiknya konsultasilah kepada dokter atau bidan anda agar lebih jelas dan tidak terjadi resiko yang tidak di inginkan.


7 Khasiat Bawang Merah Untuk Bayi Dan Kesehatan

Add Comment
Tentu sudah tidak asing lagi akan bawang merah ini, salah satu tanaman yang biasa di gunakan sebagai pelengkap bumbu dapur ini sudah melekat di hati ibu-ibu rumah tangga, masakan tanpa bawang merah tentu akan terasa kurang sedap, namun di balik itu semua ternyata bawang juga memiliki khasiat yang sangat ampuh bagi si buah hati juga a\bgai kesehatan orang dewasa.

Seorang ilmuan telah mengemukakan bahwa dalam bawang merah merupakan salah satu sumber antioksidan  yang sangat di butuhkan oleh tubuh kita.


Khasiat Bawang Merah Untuk Bayi

Untuk penurun demam

Demam merupakan hal yang sangat wajar bagi si buah hati apalagi yang baru berumur kurang dari 1 tahun, sistem kekebalan pada bayi belum terlalu stabil sehingga si bayi  terkadang mengalami sakit demam. Menurut penjelasan ahlinya sebenarnya demam adalah salah satu sistem pelawanan  sistem kekebalan tubuh si bayi untuk melawan virus, namun terkadang orang tua lebih khawatir akan hal tersebut bila si bayi tidak kunjung reda.

Bawang merah adalah salah satu obat herbal yang biasa di gunakan turun temurun untuk menyembuhkan si buah hati dari demam, proses penggunaannya juga cukup mudah kita hanya menghaluskan beberapa siung bawang merah dan setelah bawang merah halus campurkan sedikit minyak sayur dan kemudian gosokkan ke seluruh badan si buah hati namun jangan sampai terkena mata, karena sifat bawang merah adalah bisa memedihkan mata.

Meredakan perut kembung

Bayi juga sering terkena sakit perut, bila hal ini terjadi sebenarnya kita juga bisa memanfaatkan bawang merah sebagai obat alteranatif untuk menyembuhkan si buah hati.

Caranya cukuplah gampang sekali cukup tumbuk bawang merah tersebut lalu tambahkan sedikit saja minyak telon lalu oleskan  ke perut si bayi, sembari mengoleskan bawang merah tersebut si ibu juga bisa mengusap –ngusap perut si bayi selama kurang lebih 15 menit.

Flu dan batuk

Flu dan batuk bukan hanya kerap menimpa orang dewasa namun si bayi juga terkadang juga terkena virus tersebut, kandungan yang terdapat pada bawang merah ternyata bisa juga mengobat flu dan batuk, senyawa tersebut adalah senyawa sulfur dan quercetin yang banyak terkandung di dalam minyak siri .

 Proses penggunaannya cukup mudah ibu bisa menggunakannya dengan cara mengupas bawang merah dan kemudian di bakar atau juga bisa di masukkan ke dalam adonan telur dadar , bisa juga di letakkan di lokasi tempat tidur agar bisa menyerap bakteri-bakteri.

Untuk kesehatan jantung

Pada kandungan bawang merah ternyata juga bermanfaat untuk kesehatan jantung  yaitu dengan menurunkan tekanan darah pada tubuh seseorang .

Sebuah penelitian yang di lakukan oleh peneliti luar negri pada tahun 2002 yaitu sulfur bawang merah sebagai pengencer darah secara alami.

Meningkatkan kekebalan tubuh

Di dalam kandungan bawang merah  terdapat anti biotik yang bertindak sebagai melindungi tubuh seseorang atau bayi  dari radikal bebas,  dengan menghilangkan radikal bebas berarti kita tela membuang  racun pada tubuh dan bisa meningkatkan kekebalan tubuh.

Bisa memperbaiki sistem pencernaan

Pada kandungan bawang merah terdapat kandungan serat yang cukup baik sebagai  peningkat proses pencernaan , sehingga ketika melakukan buang air besar akan menjadi lebih lancar dan berlangsung bisa teratur, pada kandungan bawang merah terdapat serat oligofruktosa yang bisa mendorong bakteri baik di dalam usus bisa tumbuh subur di dalamnya.


Penting Untuk Pria, Khasiat Brokoli Sebagai Penghambat Kangker Prostat

Add Comment
Siapa yang tidak tahu sayuran brokoli, sayuran yang mengandung banyak vitamin c dan zat besi ini ternyata sangat di rekomendasikan untuk di jadikan konsumsi kesehariannya khususnya yang mengalami kangker prostat.

Brokoli sering di manfaatkan sebagai olahan masakan seperti tumis dan sebagainya, di balik aroma dan rasanya yang begitu khas yang di milikinya ternyata sangat berguna bagi pria yang mengalami penyakit prostat untuk mencegahnya bisa juga untuk mengobati.

Penting Untuk Pria, Khasiat Brokoli Sebagai Penghambat Kangker Prostat


Bagi pria yang belum mengalami kangker prostat di sarankan mengkonsumi brokoli guna menghindari penyakit ini namun bila penyakit prostat Sudah terjadi di seseorang bisa juga makan brokoli karena dengan memakan brokoli d percaya bisa mengecilkan prostat.

Hal ini di rekomendasikan bukan tan[a alasan,  kandungan brokoli ternyata mampu menekan sel kangker yang terjadi di dalam tubuh seseorang.

Pada kandungan brokoli tersimpan beberapa zat gizi seperti serat vitamin C, Vitamin K, zat besi, da kalium, pada kandungan brokoli ternyata memiliki kandungan kalium yang lebih besar di bandingkan sayuran lain.

Pada sayuran brokoli kita bisa mengkonsumsinya secara mentah-mentah namun ada penelitian yang meneliti tentang brokoli ini, ternyata sayuran brokoli yang di kukus sebelum di makan akan memberikan dampak kesehatan yang lebih tinggi.

Penelitian di luar yang di lakukan dan hasilnya ternyata untuk pria yang mengkonsumsi brokoli secara rutin akan terhindar dari resiko kangker prostat dari pada mereka yang tidak pernah mengonsumsinya sama sekali, hal ini terjadi karena.

Di dalam kandungan brokoli selain vitamin dan mineral juga mengandung sulforaphane, kandungan tersebut merupakan senyawa yang di yakini bisa mengurangi efek terjadinya peradangan, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, bisa menagkal radikal bebas, dan yang paling terahir yaitu bisa menagkal pertumbuhan sel kangker.

Pada kandungan buah brokoli sediri tersimpan banyak sekali kandungan sulforaphane yang merupakan senyawa yang baik untuk tubuh kita, pada kandungan tunas muda sayuran brokoli sendiri 20 sampai dengan 100 kali lebih banyak di bandingkan dengan brokoli yang sudah mulai menua.
Dan akhir-akhir ini sudah di temukan bahwa sulforaphane sudah di gunakan sebagai suplemen penyembuh kangker prostat, pada sulforaphane bisa membuat obat-obtan kemoterapi kangker prostat akan lebih efektif.

Selain bisa menyembuhkan kangker prostat pada khasiat buah brokoli sendiri ternyata bisa mengecilkan prostat yang sudah mulai membesar, jadi kesimpulannya bagi anda yang ingin terhindar dari kangker prostat atau ingin menyembuhkan kangker prostat yang sudah terlanjur membesar kita bisa mengkonsumsi brokoli secara rutin, bisa di buat sayuran atau olahan yang lain, hal ini hanya khusus kaum pria.


Semoga informasi ini bisa bermanfaat. trimakasih
Subscribe to: Posts (Atom)